샤프 또는 온화한 치즈 큐브는 영양이 풍부한 간식을 제공하거나 다양한 요리에 독특한 맛과 크림 같은 질감을 제공 할 수 있습니다 전채에서 앙트레까지. 다른 형태의 치즈와 마찬가지로, 치즈 큐브는 칼로리의 대부분을 단백질과 지방에서 추출합니다.
오늘의 비디오
칼로리
한 조각의 체다 치즈에는 532 칼로리가 포함되어 있으며, 미국 농무부의 국립 영양 데이터베이스 (Nutrient Database)에보고되어 있습니다. 7 개의 체다 치즈 큐브를 한 번 제공하면 약 120 칼로리가 제공됩니다.
특징
한 조각의 체다 치즈는 32.87 g의 단백질, 43.74 g의 지방 및 1.69 g의 탄수화물을 제공합니다. 체다 치즈 큐브를 한 번 제공하는 데는 일반적으로 약 7g의 단백질, 10g의 지방 및 단지 약 1g의 탄수화물이 들어 있습니다.
양분
다른 유제품과 마찬가지로 치즈 큐브는 풍부한 칼슘 공급원이며 한 번의 섭취로 성인에게 권장되는 일일 칼슘 허용량의 약 20 %를 제공합니다. 치즈 큐브에 존재하는 추가 영양소에는 칼륨, 비타민 A, 비타민 D가 포함됩니다.
