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[오픈인터뷰]'가상화 스토리지'(IP SAN)에 관한 5가지 궁금증

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Anonim

치킨 카치아 토레는 치킨, 양파, 피망, 토마토, 포도주, 기름, 마늘 등의 재료를 포함하는 이탈리아 요리입니다. 바 질, 로즈마리, 후추와 베이 리프. 이 요리는 칼로리가 적고 많은 단백질을 공급합니다.

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사실

한 닭 가슴살을 포함하는 치킨 카치아 토레의 서빙에는 382 칼로리가 들어 있습니다. 하나의 허벅지가있는 치킨 카치아 토레에 239 칼로리가 들어 있습니다. 신선한 토마토는 치킨 카치아 토레의 한 성분입니다. 중형 토마토 한 개에는 22 칼로리가 들어 있습니다. 테이블 와인은 치킨 카치아 토레에서 사용되는 또 다른 성분입니다. 1/4 컵에는 약 29 칼로리가 들어 있습니다.

특징

치킨 카치아 토레는 닭 가슴살로 만들 수 있지만 닭고기 카치아 토레에 허벅지 살을 더할 수도 있습니다. My Food-A-Pedia에 따르면 닭 가슴살을 포함하는 치킨 카치아 토르의 한 가지 서비스는 닭 허벅지를 포함하는 서비스보다 칼로리가 더 높습니다. 기름뿐만 아니라 치킨 카치아 토레에 추가됩니다. 1 큰술. 120 칼로리가 들어 있습니다.

치킨 카치아 토레의 칼로리 함량을 낮추려면 1 tbsp 미만을 사용하십시오. 기름의. 닭 가슴살 대신에 닭 허벅지로 만들면이 요리의 칼로리 양을 줄일 수 있습니다.