중국 음식의 칼로리 : 치킨 데리야끼

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중국 음식의 칼로리 : 치킨 데리야끼
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Anonim

치킨 데리야끼에는 데리야키 소스에 절인 얇게 썬 닭고기 스트립이 있으며 맛이 좋으며 닭고기에 마호가니 유약이 들어 있습니다. 절인 된 닭은 구운 것 또는 구운 다음 백미의 침대에 추가로 데리야기 소스를 곁들여 먹을 수 있습니다.

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특징

전통적인 데리야끼 소스에는 간장, 청주, 생강, 설탕이 들어 있습니다.

칼로리

칼로리가 다를 수 있지만 일반적으로 4 온스입니다. 치킨 데리야끼의 서빙에는 FatSecret에 따르면 지방에서 섭취하는 칼로리를 포함한 130 칼로리가 포함되어 있습니다. com.

영양

같은 4 온스. 전형적인 치킨 데리야끼 요리의 서빙은 4. 5 g의 지방, 1. 1.5 g의 포화 지방, 60 mg의 콜레스테롤, 350 mg의 나트륨, 5 g의 탄수화물, 0 g의식이 섬유, 4 g의 설탕 및 18 g의 단백질.

데리야키 소스의 설탕 함량, 소스 양, 닭고기의 품질 및 닭고기 준비에 사용 된 오일은 치킨 데리야끼의 칼로리 수치에 모두 영향을 줄 수 있습니다.