칼로리

전국 극장 주인 협회 (National Association of Theater Owners)는 Cinemark USA를 미국 내 3 대 영화관 프랜차이즈 중 하나로 선정합니다. Cinemark의 각 위치는 상업 팝콘 기계의 캐놀라 오일에 팝콘을 뿜어냅니다. 공익 과학 센터 (CSPI)는 시네마크 (Cinemark) 및 기타 최고의 극장의 팝콘 샘플을 테스트를 위해 실험실로 보냈습니다. 그 결과는 2009 년 12 월호의 "영양 작용 건강 서신"에 실렸습니다.

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팝콘 크기

공익 과학 센터 (CSPI)에 따르면 Cinemark의 소량 팝콘에는 약 8 잔의 팝콘이 있고 매체에는 14 개의 컵이 들어 있습니다. 큰 양동이의 팝콘은 약 17 잔의 팝콘을 가지고 있습니다.

Cinemark popcorn의 작은 주문으로 칼로리가 400 칼로리를 약간 넘었습니다 (CSPI에 따르면). 중간 크기의 서빙은 760 칼로리이고 커다란 서빙은 910 칼로리입니다. 팝콘에 버터를 넣으면 큰 스푼 당 130 칼로리가 더해집니다.

포화 지방

Cinemark는 팝콘을 준비 할 때 코코넛 오일 대신 심장 건강에 좋은 카놀라유를 사용하기 때문에 다른 극장의 팝콘보다 포화 지방이 훨씬 적습니다. 일부 극장은 주문 당 포화 지방이 20 ~ 60 그램이지만 Cinemark 팝콘은 2 ~ 4 그램 밖에 없습니다. 그러나 버터를 첨가하면 Cinemark가 실제 버터를 사용하기 때문에 18g의 포화 지방을 추가합니다. American Heart Association에 따르면 포화 지방 섭취를 일일 칼로리 섭취량의 7 % 미만으로 제한해야합니다. 2, 000 칼로리 다이어트를 섭취하는 경우 하루에 15 그램 이상을 먹지 말아야합니다. 포화 지방은 콜레스테롤과 심장 질환 위험을 높입니다. Cinemark 팝콘은 테스트 된 다른 극장의 팝콘보다 포화 지방이 적은 것으로 나타났습니다.