칼로리 속의 크림 Fraiche

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칼로리 속의 크림 Fraiche
칼로리 속의 크림 Fraiche
Anonim

크림 fraiche, 프랑스 전문은 두껍고 부드러운 soured 크림, 잘 자사의 열매와 벨벳 질감에 대한 사랑. 크림 fraiche는 달고 풍미있는 접시에서 모두 즐기고, 수프에서 케이크 및 파이에 모두에 우수한 추가를 만들 n 다.

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칼로리

2 큰술 칼로리 킹에 따르면 크림 fraiche의 서빙은 110 칼로리를 포함하고 있습니다.

영양 정보

2 큰술 크림 fraiche의 서빙은 포화 지방에서 오는 7g와 지방 11g을 포함합니다. 또한 40mg의 콜레스테롤, 10mg의 나트륨 및 20mg의 칼슘을 제공합니다. 2 큰술 1g 이하의 설탕, 단백질 및 섬유가 함유되어 있습니다. 고려 사항

110 칼로리와 포화 지방에 대한 일일 가치의 약 35 %, 2-tbsp. 크림 fraiche의 서빙은 뚱뚱하고 열량 조밀하다. 크림 fraiche는 일반적으로 토핑이나 식사에 추가로 사용됩니다, 이미 칼로리가 높은 음식에 얼마나 많은 칼로리를 추가 고려하십시오. 몸무게를 줄이려면 크림 플레쉬 (fraiche)를 식사 중에 규칙적인 음식 대신에 가끔 먹는 음식으로 삼으십시오.