태국 음식점의 야채 카레는 건강에 좋고 칼로리가 적은 것 같습니다. 결국, 그것은 지방이 많은 고기가 없어 신선하고 부드러운 채소로 가득 찼습니다. 특히 채식주의 자의 식사가 저칼로리 식사를 의미하는 것은 아닙니다. 특히 완전 지방 코코넛 밀크로 만든 카레를 주문하는 경우에는 특히 그렇습니다.
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카레 칼로리
카레 소스 1 인분의 칼로리만으로도 소량의 식사를 할 수 있습니다. 태국어 익스프레스에 따르면 빨강 또는 녹색 카레 소스를 한 번에 340 칼로리, 노란색 카레 소스에는 360 칼로리가 들어 있습니다. 크림 카레의 칼로리 카운트의 대부분은 단지 1/2 컵에 200 칼로리 이상의 코코넛 밀크입니다.
기타 성분
한 가지 채소의 칼로리 수치는 낮지 만 카레가 여러 야채를 많이 포함하는 경우 총 칼로리가 합산됩니다. 태국어 익스프레스에 따르면 피망, 양파, 당근, 브로콜리, 베이비 옥수수, 중국 양상추를 카레에 넣음으로써 소스의 칼로리 위에 60 칼로리를 더하고 있습니다. 두부를 포함한 채식 카레는 1 회 섭취량이 130 칼로리입니다.
