초 변비를 일으킬 수 있습니까?

미국인들은 매년 5 파운드 이상의 초코렛을 소비한다고 International Cocoa Organization은 말했습니다. 당신은 산화 방지제의 좋은 근원으로 그것을 전망하거나 간단하게 당신의 규정 식에있는 초콜렛을 포함하여 방종을 즐긴다 당신이 과민 한 창자 증후군과 같은 다른 조건이 있으면 않는 한 당신은 변비를하게 할 것 같지 않다.

오늘의 비디오

대장 규칙

National Digestive Diseases 정보 클리어링 하우스는 과민성 대장 증후군에 의해 성인의 20 % 정도가 영향을받을 것으로 추정합니다. 이 위장 장애는 복부 불편 감 및 장 기능의 변이를 특징으로하며, 종종 변비의 형태로 나타난다. IBS 증상이있는 일부 사람들은 "방아쇠"음식을 먹은 후에 증상을 경험합니다. 그 중 하나는 초콜릿입니다. 2005 년에 "European Journal of Gastroenterology & Hepatology"에 발표 된 연구에 따르면 IBS 환자는 정상적인 장 기능을 가진 사람들보다 더 자주 초콜릿을 먹은 후 변이나 변비가 더 심하게 나타났다. 초콜렛이 변비를 일으킨다 고 생각한다면식이에서 제거하여 증상이 호전되는지 확인하십시오.