계피가 혈당을 낮추는 잠재력이 있다고 들었을 수도 있습니다. 그리고 2011 년 현재 2 형 당뇨병이 증가하고있어 혈당을 낮추기 위해 필요한 계피의 양을 파악하는 것이 유용 할 수 있습니다.
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질병 통제 및 예방 센터에서는 2 천 4 백만 명이 2 형 당뇨병을 앓고 있으며 사망 원인 중 7 위를 차지한다고보고했습니다. 2 형 당뇨병으로 인한 발생률과 사망률을 낮추기 위해서는 생활 중재가 필요합니다. 치료와 예방의 모든 길을 탐구해야합니다.
2 형 당뇨병 환자 58 명을 대상으로 한 임상 실험에서 계피 2g을 12 주간 투여했습니다. 계피 약과 함께 계피를 복용 한 환자는 처방 된 약만을 복용 한 환자와 비교하여 12 주말에 평균 혈당 수치가 유의하게 낮았다. 평균 혈당치는 계피 2g을 첨가하여 혈액 1kg 당 약 189에서 180mg으로 떨어졌습니다.
3 그램의 계피
건강한 개인은 계피 보충의 혜택을받을 수 있습니다. 2 주간 매일 3 그램의 계피를 섭취하면 혈당 강하 호르몬 인슐린에 대한 신체 반응이 개선되었습니다. 같은 날 포도당 조절에 계피 효과가 나타났습니다.
더 많은 연구가 필요합니다. 연구 당 하루 2 ~ 3g의 계피가 공복 혈당과 인슐린에 대한 신체 반응을 크게 개선 할 수 있습니다. 그러나 개선은 계피 보충이 중단 되 자마자 장기적으로 중단되지 않습니다. 계피와 혈당을 낮추는 데 도움이되는 메커니즘에 대한 연구가 제한적입니다. 건강 관리 전문가가 계피 보충을 권장하기 전에 더 많은 임상 시험이 필요합니다. 의사의 조언이없는 한 계피 보조제 복용을 시작하지 마십시오. 일반 약,식이 요법 및 운동은 여전히 혈당 조절을위한 최상의 치료법입니다.