대부분의 인후통은 바이러스 및 항생제 치료가 필요하지 않은 가정 요법은 인후염 또는 인후통 관리에 중요한 고려 사항입니다. 올바른 유형의 음식을 먹으면 목이 아플 수 있습니다. 특정 유형의 아이스크림이 자극을 유발할 수 있지만, 인후염을 진정시키고 마비시키는 데 아이스크림과 같은 차가운 음식이 일반적으로 권장됩니다.
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인후염에 대한 홈 구제
"임상 시스템 개선 연구소"의 2013 년 1 월호에 따르면 인후염 치료를위한 가정 요법으로는 통증 완화제, 따뜻한 소금물로 통증을 완화하고 양치질하기 위해 인후 트렌치를 마신다. 부드럽고 자극적이지 않은 음식을 먹거나 단단한 사탕이나 얼음을 마시거나 아이스 캔디 또는 아이스크림과 같은 냉동 디저트를 먹거나 시원하거나 따뜻한 액체를 마시면 통증이있는 부위를 감작 시키거나 인후염을 진정시킬 수 있습니다.
아이스크림이 도움이되는 방법
목이 아프면 아이스크림이 목구멍을 달래줍니다. 다른 냉동 디저트와 마찬가지로, 아이스크림은 목구멍을 마비시키고 일시적인 구호를 줄 수 있습니다. 아이스크림은 목이 아프면 섭취하는 자극적이지 않은 음식 일 수도 있습니다. 인후통의 통증이 충분히 식생활에 영향을 미칠 수 있기 때문에 냉동 디저트의 여분의 칼로리는 단기간에 문제가되지 않을 수 있습니다. 인후염 치료제로 냉동 디저트를 섭취하는 것이 일반적인 권장 사항 임에도 불구하고 아직 품질 연구가 유용하지는 않습니다.
목이 아플 때 아이스크림을 즐길 수는 있지만, 어떤 선택은 자극을 유발할 수 있습니다. 예를 들어 견과류, 쿠키 또는 기타 캔디 토핑이 들어간 아이스크림은 목을 삼키거나 자극하기 어려울 수 있습니다. 카라멜 또는 퍼지 소스와 같은 매우 달콤한 아이스크림 디저트는 염증이있는 목구멍에 자극적 일 수 있습니다. 우유 내성 또는 알레르기가있는 경우 아이스크림은 좋은 선택이 아니지만 셔벗 또는 아이스 캔디와 같은 유제품이 아닌 냉동 디저트는 동일한 결과를 얻을 수 있습니다. 궁극적으로 당신을 위해 잘 작동하는 셀프 케어를 결정해야합니다.
경고 및주의 사항
냉동 디저트는 인후 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만 식단 제한이있는 경우 의사 또는 영양사와 아이스크림 사용에 대해상의하십시오. 대부분의 인후통은 바이러스에 의해 유발되지만 심한 인후통은 박테리아에 의해 유발 될 수 있으며 의료 처치가 필요합니다. 질병 통제 및 예방 센터에 따르면, 인후통에 발열, 발진, 림프절 부종, 염증이있는 편도선, 메스꺼움 또는 구토가 동반되거나 7 일 이상 지속되면 의사에게 연쇄상 구균을 배제하십시오..또한 2 주 이상 지속되는 목이 아프거나 목쉰 경우 의사를 만나십시오.
검토: Kay Peck, MPH, RD
