공중 보건 홍보 캠페인은 종종 부정적인 영향에 초점을 맞 춥니 다 심장 발작 또는 뇌졸중으로 인한 조기 사망의 위험이 증가 할 수 있습니다. 저혈압이 건강에 도움이되는 반면, 혈압이 90/60 미만이면 저혈압이 있습니다. 저혈압은 효과적으로 작동하는 근육의 기능을 방해 할 수 있으며 운동을 더욱 힘들게 만들 수 있습니다.
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저혈압: 축복 또는 저주?
다양한 요인이 혈압에 영향을 미칠 수 있으며 극도의 신체적으로 적합한 사람들은 혈압이 급격히 떨어지는 것을 경험합니다. 운동 능력이 뛰어나고 혈압이 꾸준히 떨어지면 근육의 지구력을 저해하지 않을 수 있습니다. 증상을 일으키지 않는 한 의사는 환자의 상태를 치료하지 않습니다. 그러나 내분비 및 심혈관 시스템 문제, 탈수증 및 임신으로 인해 혈압이 떨어질 수 있으므로 갑자기 감소하면 의사와 상담하십시오. 어떤 사람들은 또한 운동 직후 혈압 강하를 경험하지만, 이것이 당신의 지구력을 방해하지는 않습니다.
근육 내구성 문제운동하면 혈압과 심박수가 증가하여 근육과 기관에 산소가 풍부한 혈액이 공급됩니다. 매우 육체적으로 적합한 사람들의 신체는이 목표를 성취하기 위해 열심히 노력할 필요가 없기 때문에 혈압이 낮아질 수 있습니다. 그러나 많은 사람들에게 혈압이 너무 낮 으면 근육이 잘 작동하지 않습니다. 근육에 피로, 근육통, 약점 또는 따끔감을 경험할 수 있습니다.
기타 저혈압 관련 사항저혈압은 근력에만 영향을 미치지 않습니다. 그것은 또한 전반적인 지구력에 영향을 줄 수 있습니다. 저혈압 환자는 어지러움과 졸도에 더 취약하며, 운동 능력에 지장을 줄 수 있습니다. 호흡 곤란, 극심한 갈증, 혼란, 흐린 시력 또는 추위와 칙칙한 피부를 경험할 수도 있습니다. 이러한 증상은 다른 질환에서도 발생할 수 있으므로 저혈압의 결과라고 가정하지 말고 의사에게 이야기하십시오.
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