신장은 노폐물을 제거하고 혈압과 소금 균형을 조절합니다. 신장이 제대로 작동하지 않으면 부기, 과도한 배뇨, 호흡 곤란 및 심혈관 질환과 같은 증상이 나타납니다. 이러한 문제가 무시되면 신장 질환이 심장병이나 사망으로 이어질 수 있습니다. 신장 질환과 싸울 수있는 많은 치료법과 함께, 당신은 능동적 일 수 있고 건강한 신장 기능을 지원하는 특정 음식을 섭취하는 신장 식단을 따를 수 있습니다.
자연 이뇨제
다양한 음식에는 이뇨 작용이있어 건강한 배뇨를 촉진하고 신장 질환으로 인한 붓기를 줄입니다. 파슬리, 셀러리 수박, 토마토, 포도, 오이, 민들레 채소 및 회향을 사용하여 몸 전체에 붓기를 완화시킵니다. 부종이 적 으면 혈압도 낮아질 수 있습니다. 다량의 이뇨제를 섭취하기 전에, 특히 고혈압을위한 이뇨제 나 약물을 복용하는 경우 보건 종사자에게 연락하십시오.
파인애플은 천연 효소 인 브로 메라 인 (bromelain)이 높습니다.이 효소는 염증과 싸우는 것으로 유명합니다. 신장 질환의 경우, bromelain은 신장의 아밀로이드 침착을 감소 시키는데 도움이 될 수 있지만,이 주장에 대한 증거는 거의 없다고 2008 년 아밀로이드증에 관한 보고서에서 밝힌다. 아밀로이드 (amyloid)는 나이가 들어감에 따라 신체 전반에 걸쳐 발생하는 질환으로 아밀로이드증으로 진행되는 질환입니다. Bromelain은 항 염증 특성을 가진 향신료 인 두뇌 보조제와 함께 섭취되는 경우가 많으므로 두 보조제의 작용을 향상시킵니다. 브로 멜 라 인과 심황은 혈액을 얇게 할 수 있으므로 보건 종사자의 감독하에 있지 않으면 혈액 희석제를 복용하는 경우에는 사용하지 마십시오.
딸기
블루 베리, 라스베리 및 딸기는 모두 신장 식단에 포함되는 음식입니다. 그들은 모두 열매에 붉은 보라색을주는 화합물 인 안토시안을 함유하고 있습니다. 안토시아닌은 조직의 염증을 감소시키는 영양소가 풍부합니다. 세 종류의 열매는 모두 비타민 C, 인, 칼륨, 나트륨 및 망간이 풍부합니다. 라스베리는 섬유와 엽산뿐만 아니라 항산화 물질도 풍부합니다. 그들은 암 종양의 성장을 늦추는 것으로 유명합니다. 대부분의 딸기는 건강에 중요한 신장 기능에 필수적인 필수 미네랄이 풍부합니다. 그러나 광물 소비를 줄여야하는 특정 유형의 신장 질환에 문제를 일으킬 수 있습니다. 약용으로 장과를 대량으로 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.