바이러스 성 질환 인 대상 포진은 일반적으로 수포가 울퉁불퉁 한 발진이 있습니다. 발진이있는 한 당신은 전염성이 있으며 수두를 앓지 않은 사람들에게 전염 될 수 있습니다. 그러나 그들은 대상 포진이 아니라 수두를 개발할 것입니다. 이 시간 동안 공공 수영장에서 수영을하거나, 접촉 스포츠를하고, 체육관을 방문하는 것은 삼가해야합니다. 발진이 사라지고 의사가 안전하다고 말하면 이전 활동으로 돌아갈 수 있습니다. 자신의 안락 수준뿐 아니라 상식을 귀하의 가이드로 삼으십시오.
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특징
대상 포진은 수두를 일으키는 수두 - 포진 바이러스에 기인합니다. 그것은 신경 조직에 휴면 상태로 있으며 수년 후에 대상 포진으로 다시 나타날 수 있습니다. 일반적으로 허리와 가슴의 한쪽에 물집이 생기는 것처럼 보입니다. 다른 증상으로는 찌르는듯한 통증, 타는듯한 가려움증, 발열, 두통 및 피로감 등이 있습니다. 치료법은 없지만 질병이 발병한지 72 시간 이내에 복용하면 항 바이러스 약물 (예: 아 시클로 비르)이 병을 단축시킬 수 있습니다. 대상 포진 증상이 있으면 즉시 의사의 진료를 받으십시오. 포진 후 신경통으로 알려진 대상 포진 합병증은 발진 및 수포가 사라진 후 오래 통증을 느낄 수 있습니다. PHN은 진통제와 항우울제로 치료됩니다. 의사는 리도카인과 같은 마비 약을 권장 할 수도 있습니다.
대상 포진 발진이있는 동안 운동을하면 대상 포진에 수반되는 스트레스, 통증 및 우울증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 스트레스 릴리 버 (stress-reliever)로 사용하는 습관적 활동이있는 경우 의사가 안전하다고 말하면 계속 진행하는 것이 좋지만 다른 사람을 위험에 처하게하는 활동은 피해야합니다. 반면에 대상 포진은 극심한 애 태움과 피로를 일으킬 수 있습니다. 특히 발진이 시작될 때 침대에서 쉬는 것이 가장 좋은 방침이 될 수 있습니다. 물집이 말라서 완전히 가라 앉으면 다른 사람을 감염시킬 위험이 없습니다. 원하는 경우 이전 활동 레벨로 되돌아 갈 수 있습니다.
운동태극권과 요가와 같은 부드러운 운동은 대상 포진 환자에게 유익 할 수 있습니다. 무술과 명상을 섞은 중국 운동의 전통적인 형태 인 태극권이 바이러스에 대한 보호 효과가 있다는 증거조차 있습니다. 미국 국립 보건원 (NIH)은 "미국 노인병 학회지"에 실린 2007 년 임상 실험에서 태아 16 주를 복용 한 59 세에서 86 세 사이의 성인 112 명에게 부여 된 것과 비슷한 수준의 면역 반응을 나타냈다 고보고했다 수두 백신에 의해. Stephen A. Nezezon, M.D.히말라야 요가 과학 및 철학 연구소의 직원 인 펜실베니아 호네스 데일 (Honesdale)은 매일 대상 포진 요법과 대상 포진 증상을 완화하기위한 명상을지지합니다. Nezezon은 일상 생활에서 적어도 하나의 이완 포즈를 수행 할 것을 제안합니다. 느긋한 속도로 걷고 시원한 물에서 수영하십시오 - 다른 사람을 감염시키는 것이 문제가되지 않는 한 - 대상 포진의 고통을 달래 줄 수있는 다른 활동이 있습니다.
예방 조치
