일단 당신과 당신의 배우자가 아기를 가지기로 결심했다면, 당신은 아마 그 목표를 달성했다는 징후를 조급하게 찾고있을 것입니다. 긍정적 인 임신 결과를 얻을 것으로 예상되는 것보다 오래 걸리는 경우, 임신 가능성을 높이기 위해 할 수있는 일이 있는지 궁금해 할 수 있습니다. 건강한 임신을 위해 몸을 준비하는 현명한 방법 인 반면, 태아 비타민을 복용한다고해서 임신 확률이 높아지는 것은 아닙니다. 그러나 이러한 비타민은 도움이 될 수 있으므로 의사와 이야기 할 가치가 있습니다.뿐만 아니라 비옥을 향상시킬 수있는 다른 구체적인 방법도 있습니다.
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건강하게 임신하기
건강한 여성은 건강 상 문제가있는 여성보다 임신하기 쉽습니다. 이것이 "임신과 출산에 대한 궁극적 인 가이드"라는 저자가 임신하기 전에 태아 비타민 복용을 고려하는 것을 권장하는 이유입니다. 산전 비타민은 첫 시도에서 아기를 마술처럼 생각하게하지는 않지만 건강한 임신을 할 수있을뿐만 아니라 아기를 만드는 데 필요한 영양소가 몸에 있음을 보장합니다.
태아기의 비타민을 단독으로 복용하는 것이 도움이 될 수는 있지만 임신 가능성이 크게 높아지지는 않을 것입니다. 그러나 임신 가능성을 높이기 위해 할 수있는 다른 일이 있습니다. 끊임없이 스트레스를 받고 있다면 긴장을 풀어보십시오. 미국 임신 협회 (American Pregnancy Association)에 따르면, 스트레스는 정상적인 배란을 방해 할 수 있습니다. 왜냐하면 스트레스가 당신에게 기간을 놓치거나 불규칙한 기간을 초래할 수 있기 때문입니다. 다량의 카페인이 임신을 지연시킬 수 있기 때문에 카페인 섭취를 줄이십시오. 미국 임신 협회 (American Pregnancy Association)는 운동을하고 건강한 식단을 섭취하며 충분한 수면을 취하여 임신 가능성을 높일 것을 권고합니다.
의사와 상담하십시오.