과민성 대장 증후군 또는 IBS로 진단받은 경우 유청 단백질 파우더를 복용하지 못할 수 있습니다. 유장 단백질 파우더는 우유에서 만들어집니다. 유장은 낙농장에서 발견되는 두 가지 주요 단백질 중 하나입니다. MayoClinic. com은 일기 제품이 IBS 증상을 유발할 수있는 흔한 음식이라고 말합니다. 유장 단백질 분말을 섭취 한 후에 증상이 악화 된 것을 발견하면 사용을 중단하고 의사와 상담하십시오.
과민성 장 증후군
IBS는 심한 복통, 설사, 변비, 가스 및 bloating을 유발하는 일반적인 소화 조건입니다. 특정 식품은 일반적으로 우유, 초콜릿, 과일 및 채소와 같은 IBS 증상을 유발합니다. IBS는 치료법이없는 만성 질환이지만 대부분의 사람들의 증상은식이 요법, 약물 치료 및 생활 습관 변화를 통해 관리 될 수 있습니다. IBS는 소화 기계의 물리적 인 결함으로 인한 것이 아니라고 알려져 있지만,이 상태의 원인은 아직 완전히 이해되지 않았습니다. 원인은 대장의 신경에 두뇌가 잘못 발진했을 가능성이 가장 큽니다.
유제품이 IBS 증상을 유발하여 유방암을 일으킨다는 것을 알고 있다면 유장이나 카세인 단백질을 함유 한 제품을 섭취하지 마십시오. 챌린지 다이어트를 사용하여 의사가 단백질 파우더에서 유청을 견딜 수 있는지 판단하십시오. 도전 다이어트는 의사의 감독하에 수행됩니다. 식이 요법에서 나온 모든 유제품을 2 주 동안 제거한 다음 유청 단백질 쉐이크를 마시고 신체 반응을 기록하십시오. 증상이 나타나지 않으면 의사에게 알리고 유청 단백질을 계속 사용하십시오. 증상이 나타나면 담당 의사가 평가할 수있을 때까지 복용을 중단하십시오.
알레르기 고려 사항
유장 단백질에 알레르기가 있으면 IBS와 유사한 증상이 나타납니다. 유장 단백질 알레르기는 우유 알레르기와 관련이 있으며 설사, 구토, 메스꺼움, 위장 통증, bloating, 가스 및 복부 경련을 일으킬 수 있습니다. 유장에 대한 알레르기 반응은 피부, 부비동, 폐 및 심장 혈관계와 같은 신체의 다른 부위에도 영향을줍니다. IBS와 우유 알레르기를 동시에 가질 수 있습니다. 유청 알레르기가 있거나 우유 알레르기로 진단받은 경우 유장 단백질 파우더를 사용하지 마십시오.회피
유장 단백질 분말로 인해 IBS 증상이 악화되는 경우 유장 단백질 및 유청 단백질이 포함 된 다른 모든 제품의 섭취를 피해야합니다. 유장 단백질은 요구르트, 아이스크림, 반반, 반, 우유, 커스터드, 구운 제품, 스프 및 샐러드 드레싱에서 발견됩니다.
