모든 신생아는 아기에게 가능한 최고의 영양을 제공하기를 원합니다. 유방 우유는 아기에게 완벽한 음식이므로 충분한 양을 공급하는지 여부를 걱정하는 것이 당연합니다. 체액을 많이 마시고 건강한 식단을 섭취하고 모유 수유 기술을 잘 사용하는 것이 아기에게 적절한 양의 우유를 생산하는 가장 좋은 방법입니다.
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비타민, 의약품 및 보조제
모유 수유 아카데미에 따르면 모유 공급을 늘리는 특정 비타민은 없습니다. 두 가지 약물과 허브 호로 파가 도움이 될 수 있지만 연구가 결정적이지 않으며 대부분이 제대로 수행되지 않습니다. 일부 문화는 따뜻한 채로 머무르고, 첫 달 동안 휴식을 취하고, 특정 허브 차를 마시거나 특정 음식을 먹는 등의 전통을 가지고 있지만 과학적으로 입증 된 것은 없습니다. 건강 관리 제공자는 모유 수유중인 상태에서 계속해서 태아 비타민을 복용하도록 권장 할 수 있지만 이는 아기와 아기가 충분한 영양분을 확보하도록 보장하며 우유를 증가시키지 않도록합니다. 우유 공급에 염려가된다면 건강 관리 서비스 제공자 나 수유 상담가에게 문의하십시오.
모유 수유 기술라 레체 리그 (La Leche League)는 산모가 모유 수유를 늘리기 위해 아기가 마시 게되는 한 아기가 바르게 젖꼭지로 잠겨 있는지 확인하도록 권장합니다. 아기는 약 2 ~ 3 주, 6 주 및 3 개월 만에 성장 호르몬이 생기므로 배가 고플 때 가득차는 것처럼 보일 수없는시기와 배가 고갈하지 않는 경우가있을 수 있음을 기억하십시오. 몸은 아기의 필요에 따라 조정됩니다.
충분한 양의 물을 마시면 우유 공급을 유지하는 데 도움이됩니다. 수분 공급이 중요합니다. 아기를 간호 할 때마다 물 한 잔 마시십시오. 너무 많은 설탕 음료를 피하고 카페인 음료를 하루에 3 잔 미만으로 제한하십시오.
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