알파 리포산을 섭취 할 수 있습니까?

Ariana Grande - 7 rings (Official Video)

Ariana Grande - 7 rings (Official Video)
알파 리포산을 섭취 할 수 있습니까?
알파 리포산을 섭취 할 수 있습니까?
Anonim

비만은 미국에서 1980 년대 이후 상당히 증가하고있는 심각한 건강 상태입니다. 과체중 및 비만인을 치료하는 데 도움이되는 여러 가지 보조제가 전 세계적으로 연구 중입니다. 연구 결과에 따르면 알파 리포 익산은 체중 감량에 도움이되지만 더 많은 연구가 필요함을 인정하고 연구 대상과 같은 결과를 얻지 못할 수도 있습니다.

긍정적 인 연구 결과에도 불구하고 알파 리포 익산은 독자적으로 체중 감량에 도움이되는 기적의 알약이 아닙니다. 체중 감량 연구에서 저칼로리 식단과 함께 알파 리포산 보충제를 연구했습니다. 건강한식이 요법과 규칙적인 운동을 할 때 알파 리포 익산은 보충제를 사용하지 않는 것보다 체중 감량에 도움이됩니다.

고려 사항

α- 리포산은 일반적으로 심각한 부작용을 일으키지 않는다고 American Journal of Medicine에 발표 된 한 연구에서 밝혀졌다. 일부보고 된 부작용으로는 알레르기 성 피부 반응, 가려움증, 복통, 메스꺼움, 구토 및 설사가 포함됩니다. 식이 보조제를 복용하기 전에 항상 의사와상의하십시오.