신속하게 개발 한 새로운 근육에 만족할지라도 생길 수있는 부작용은 스트레치 마크입니다. 스트레치 마크는 빠른 성장의 결과로 피부 표면에 나타나는 미세한 선입니다. 대부분의 스트레치 마크는 시간이 지날수록 약화되지만 일반적으로 제거하려면 전문가의 레이저 또는 처방전이 필요합니다. 보디 빌딩의 결과로 스트레치 마크가 있으면 몇 가지 간단한 치료법을 사용하여 이러한 피부 문제의 모양을 최소화 할 수 있습니다.
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1 단계
비타민 E를 사용하여 감염된 부위를 치료하십시오. 비타민 E 로션은 모든 약국에서 구입할 수 있으며 하루 2 회 자유롭게 사용할 수 있습니다. 정기적으로 사용하면 보디 빌딩에서 스트레치 마크가 나타나는 것을보아야합니다.
2 단계
햇볕이 들어 있지 않은 선탠 제품을 고려하십시오. 가짜 선탠은 근육을 과시 할 수있을뿐만 아니라보기 흉한 스트레치 마크를 제거 할 수도 있습니다.
3 단계
짐을 조정하십시오. 점진적인 속도로 마른 근육을 확보하여 스트레치 마크를 제어하고 새로운 스트레치 마크를 개발할 가능성을 최소화하십시오.
4 단계
피부과 전문의와 상담하십시오. 스스로 스트레치 마크를 제거 할 수없는 경우 전문가의 도움을받을 수 있습니다. 피부과 의사는 레이저 치료 또는 미세 박피술을 사용하여 스트레치 마크를 제거 할 수 있습니다.
필요한 것
- 비타민 E 크림
- 햇볕이 들어오지 않는 크림 또는 로션
경고
- 빠른 근육 성장에는 스테로이드를 사용하지 마십시오. 이렇게하면 보디 빌딩에서 스트레치 마크를 개발할 가능성이 높아집니다.
