아연은 신체가 건강을 유지하는 데 필요한 필수 금속입니다. 영양소는 면역계를 돕고 단백질과 DNA를 생성하며 적절한 상처 치유에 중요합니다. 사람들은 아연이 광물과 보충 양식으로 음식을 섭취하도록 만듭니다. 아연이 든 음식에는 붉은 육류, 치즈, 패류, 콩과 식물, 두부 및 녹두가 있습니다. 아연 결핍 위험에 처한 사람들은 알코올 중독 환자, 임산부, 신장 또는 간 질환 환자 및 크론 병과 같은 염증성 장 질환으로 고통받는 사람들을 포함합니다.
아연 결핍 증상
식이 보조제에 따르면 아연 결핍 현상은 북아메리카에 사는 사람들에게는 일반적이지 않습니다. 아연 결핍의 증상은 체중 감소, 치유 감소, 탈모, 맛과 냄새 감각, 메스꺼움 및 구토, 성장 둔화 및 낮은 인슐린 수치를 포함합니다. 피부에 염증이 생겨 천천히 치료됩니다. 갈라진 혀는 아연 결핍의 흔한 증상이 아닙니다.
아연 결핍이 일반적으로 금단을 일으키지는 않지만 입안에 추가적인 증상을 유발할 수 있습니다. 구강 증후군으로 고통받는 사람들은 아연 수치가 낮을 수도 있습니다. 보충제를 복용하는 아연 수치를 높이면 구강 증후군의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
치료법
아연 섭취를 늘리거나 광물 보충 원을 섭취하면 아연 결핍증을 치료하고 증상과 관련된 입 증상을 줄일 수 있습니다. 메릴랜드 대학 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)에 따르면 아연 권장식이 섭취량은 성인 여성의 경우 8mg이고 성인 남성의 경우 11mg이다. 결핍에 대한 치료는 증상이 멈출 때까지 하루에 14 ~ 120mg의 아연을 복용하는 것으로 구성됩니다 (Merck Manuals Online Medical Library 참조).가능한 혀 문제의 원인
일부 건강 상태는 아프거나 갈라진 혀 같은 구강 문제를 유발할 수 있습니다. 가와사키 병이라고 불리는 상태는 빨갛고 부은 혀와 건조하고 깨진 입술을 유발할 수 있습니다. 바이러스는 곰팡이 염증이라고도하는 작은 흰색 또는 노란색 염증을 혀에 형성합니다. 약물, 음식 또는 환경에있는 어떤 물질에 알레르기 반응을 일으키며, 혀가 부어 오를 수 있습니다. 아구창이라고도하는 경구 효모 감염은 혀에 흰 반점이 생기고 긁힐 때 고통 스러울 수 있습니다. 구강 성 태반이라고 불리는 염증 상태는 혀의 측면에 빨간색 염증을 유발할 수 있지만 적절한 구강 위생을 유지하면서 알코올 및 흡연을 제한 할 수 있다고 Family Doctor는 말합니다. org.
