운하 재 위치 지정 운동을하는 사람들의 약 80 %는 현기증의 가장 일반적인 유형 중 하나 인 양성 발작 성 현훈에 의한 어지럼증을 덜 경험합니다. BPPV는 머리를 움직일 때 현기증의 강렬한 예를 만듭니다. 머리를 움직이는 것은 자연스러운 행동이기 때문에 운하를 재배치하여 BPPV를 제어하는 것이 일반적입니다.
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원인
어지럼증을 경험하는 사람의 약 20 %가 BPPV 때문에 그렇게합니다. 그것은 내이의 운하에있는 작은 입자가 풀어져 귀의 다른 운하에서 끝날 때 발생합니다. canaliths 또는 otoconia라고도 불리는이 입자는 탄산 칼슘으로 이루어져 있습니다. 머리 부상, 감염 또는 노화로 인한 단순한 퇴보가이 입자가 느슨해 진 모든 이유입니다.
혜택
Canalith 재 위치 지정 운동은이 귀 입자를 내이쪽으로 이동시킵니다. 일단 입자가 분해되거나 부서 지거나 분열 될 수 있습니다. 그들은 또한 단순히 어지럼증이나 다른 증상을 일으키지 않는 운하에 머무를 수도 있습니다.
귀 입자의 위치를 재조정하기위한 두 가지 유사한 절차는 사무실이나 가정에서 할 수 있으며 두 가지 모두 머리와 몸을 움직이는 것과 관련이 있습니다. Epley 기동, 또는 운하 재배치 절차는 미국에서 빠른 움직임을 수반하는 Semont 기동보다 선호된다. 그것은 종종 의사에 의해 행해지지만, 집에서도 할 수 있습니다.
Epley 기동 중에 입자가 일정 각도로 움직이면 입자도 움직입니다. 침대에 앉아서 등에 등을 대고 눕습니다. 증상이있는쪽으로 45도 돌려주세요. 30 ~ 60 초 후, 머리를 다른쪽으로 돌리십시오. 30 ~ 60 초 정도 기다리십시오. 그런 다음 머리를 잡고있는 방향으로 옆으로 굴립니다. 당신이 당신 옆에 있기 때문에, 그것은 당신의 머리가 침대를 바라 보면서 45도 각도 아래에 있음을 의미합니다. 30 초 동안 옆으로 눕습니다.
고려 사항
