최근에 즐겁게 달리는 실행으로 가슴이 가렵고 가려운 사람이라면 좋은 회사가됩니다. 와 하프 마라톤 "저자 샘 머피. 가슴 발진에는 여러 가지 원인이 있습니다. 정확한 진단을 받고 뾰루지를 일으킬 수있는 건강 상태를 확인하려면 의사와 상담하십시오.
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열 발진
열 발진은 주자들에게 공통적입니다. Murphy는 가슴이나 몸의 다른 부위에서 발생할 수 있다고 지적합니다. 이 발진은 가시가 있거나 심하게 가려울 수 있습니다. 메디컬 뉴스 투데이 (Medical News Today)에 따르면, 가벼운 옷을 입고 시원한 물로 샤워를하면 열 발진을 예방할 수 있습니다.
-땀띠 발진
땀샘이 막히는 땀띠는 가슴에 가려움을 일으킬 수 있습니다. 땀 흘리는 발진은 피부에 정상적인 포도상 구균 박테리아의 증가로 인해 발생할 수 있습니다. 뉴질랜드 피부과 학회 (New Zealand Dermatological Society)에 따르면 땀샘을 막을 수있는 끈적한 물질이 생성됩니다. 땀이 블록 뒤에있는 땀 덕트의 벽을 통해 새어 나올 때, 작은 물집에서부터 빨간 불룩한 덩어리에 이르기까지 심한 불편을 겪을 수 있습니다. 어떤 경우에는 농포가 형성되어 감염 될 수 있습니다. 장시간 피부에 땀을 흘리면 표피 포도 알균이 증가하는 것과 동일한 효과가 나타날 수 있으며 사회의 전문가에게 유의하십시오. 런 후 즉시 샤워를하고, 깨끗한 옷을 입고 땀을 흘리는 천을 사용하여 위험을 최소화하십시오. Murphy는 권장합니다.
칙칙함
찰과상으로 뾰루지가 생길 수 있습니다. 당신이 여자라면, 당신의 스포츠 브래지어가이 문제에 기여할 수 있습니다. 가슴을 가로 지르는 슬릭 스크린 디자인의 셔츠도 마찰 위험을 증가시킬 수 있습니다. 부드럽고 느슨한 옷을 입고 문제가있는 지역에서 석유 젤리를 사용하여 마찰을 최소화하십시오. 그러나, 연고가 모공을 막아 다른 유형의 발진에 대한 위험을 증가시킬 수 있기 때문에이 해결책에주의하십시오.
접촉 성 피부염
접촉 피부염은 수술 후 가슴 발진 문제의 근원이 될 수 있습니다. 세탁 세제, 섬유 유연제, 비누 또는 로션을 사용할 수 있습니다. 의류의 염료 또는 화학 약품도 원인이 될 수 있습니다. 접촉 성 피부염이 의심되는 경우, 의류 나 피부에 사용하는 새로운 제품을 제거하십시오. 접촉 성 피부염의 위험을 최소화하기 위해 향수가없는 세탁물뿐만 아니라 염료 나 향수가없는 비누 비누를 사용하십시오.
