밝은 색상과 재미있는 모양으로 거미 비타민은 영양 보조 식품 시장을 폭풍으로 몰아 왔습니다. 거미 비타민은 더 이상 어린이를위한 제품이 아닙니다. 몇몇 제조업체는 알약을 삼키는 데 어려움을 겪고있는 사람들을 위해 성인용 비타민 보충제를 부드럽고 씹는 거미 형태로 도입했습니다.
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우발적 인 과다 복용
어린이들을위한 거미 비타민의 최대 관심사는 그들이 사탕으로 오인 될 수 있다는 것입니다. 거미 사탕처럼 아이들의 거미 비타민은 동물에서 만화 캐릭터에 이르기까지 다양한 색상과 부드러운 형태로 나옵니다. 사탕처럼 맛이납니다. 미국 소아과 학회 (American Academy of Pediatrics)에 따르면 많은 양의 비타민 A, C, D와 다량의 철분이 독성을 나타낼 수 있기 때문에 우려 스럽다.
끈적 끈적한 비타민을 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하고 권장 복용량만을 어린이에게줍니다. 또한 아이들에게 비타민이 사탕이 아니며 너무 많이 먹으면 아플 수 있음을 알려야합니다.
성분
위스콘신 메디컬 센터 (University of Wisconsin Medical Center)는 비타민에 대해 비타민이 "영양 적으로 불완전하다"는 것을 발견했다. 이는 비타민과 미네랄을 광범위하게 함유하지 않는다는 것을 의미한다. 비타민 제품 라벨의 "% Daily Value"란을 비교하여 선택한 제품이 건강에 유익한 양의 영양소를 제공하는지 확인하십시오.
안전한 보관대부분의 비타민과 달리 거미 비타민은 부패를 예방하기 위해 일정한 온도와 냉장 보관이 필요할 수 있습니다. 스토리지 요구 사항에 대해 선택한 제품의 레이블을 확인하십시오. 냉장고에 거미를두면 자녀의 손이 닿지 않는 곳에 보관하는 것이 더 어려워 질 수 있습니다. 보관 장소를 선택할 때이 사실을 알고 있어야합니다.
고열에서 거미 비타민이 녹습니다. 부분 크기에 영향을주는 것 외에도 고온으로 인해 비타민 B와 C 및 기타 수용성 비타민이 분해 될 수 있습니다.
비타민은 균형 잡힌식이 요법을 대체해서는 안됩니다.
비타민 및 기타 건강 보조 식품은 건강하고 균형 잡힌 식단을 대체 할 수있는 좋은 방법이 아닙니다. 소아과 학회 (American Academy of Pediatrics)는 400 IU의 비타민 D를 함유 한 균형 잡힌 식사를하는 건강한 어린이들에게 비타민 보충제가 필요하지 않다고 조언합니다.
귀하 또는 귀하의 자녀가 귀하의 일일 식단에서 적절한 양의 영양소를 섭취하지 않는다는 우려가있는 경우 의사 또는 소아과 의사에게 필요한 것을 결정하고 복용량을 확인하십시오.
