척수 돌기는 척추의 흉부 부위에서 전형적으로 발생하는 척추 변형을 말하며 자궁 경부 척추에서도 나타날 수 있습니다. 양극성 장애 환자는 척추의 뚜렷한 반올림을 발생시켜 꼽추 자세를 취합니다. 후만 변형은 불량한 자세, 관절염, 신경근 문제 및 골다공증과 같은 많은 원인이 있습니다. 자세의 후만 변형은 일반적으로 교정 운동에 잘 반응하지만, 더 심한 형태의 후궁 변형은 보강을 필요로하며 경우에 따라 수술을 필요로합니다.
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Postural Kyphosis
지나친 둥근 어깨와 앞머리의 결과로 아동과 청소년에게 자세 후 후크 증이 발생합니다. 이 후궁 형은 환자가 평평한 표면 위에있을 때 교정됩니다. 편도선, 후각 삼각형 및 대퇴 근위 등 - 자세와 자세를 바꾸는 등 자세 교정 후크를 뒤집을 수있는 저항 운동 루틴을 포함하는 교정 운동이 일반적으로 도움이됩니다.
성인 인구의 후만증의 주요 원인은 골다공증입니다. 골다공증 환자는 시간이 지남에 따라 상당한 양의 골질을 잃어 버리고 이것은 척추와 척추의 약화에 기여합니다. 골다공증의 결과로 인한 만곡은 전형적으로 여성에서 더 자주 나타납니다. 골다공증으로 인한 후만 변형에 대한 교정 운동으로는 웅크리는 (squats), 윙윙 거리기 (runes) 및 프레스 (press)와 같은 체중 부하 운동이 있습니다. 환자는 또한 비타민 D 보충 및 호르몬 대체 요법의 혜택을받습니다.
때때로 후만증은 노화 과정의 일부로 발생합니다. 정상적인 마모는 척추의 결합 조직뿐만 아니라 디스크 퇴행을 약화시킵니다. 퇴행성 후궁에 대한 교정 운동은 행 및 역 파리와 같은 자세 근육을위한 강화 운동의 조합을 포함합니다. 암소 포즈와 아이의 포즈와 같은 요가 스트레치는 척추가 움직이는 근육과 연결 조직을 유지하는 데 도움이 될 수도 있습니다.
Scheuermann 's Kyphosis
