사용할 수있는 영양 정보가 너무 많아 사실인지 또는 사실에 기반하지 않을 수 있는지를 식별하기 어려울 수 있습니다. 다이어트의 질을 향상시키려는 경우, 귀하의 라이프 스타일에 포함시킬 정보와 무시해야 할 정보를 아는 것이 중요합니다. 신뢰할 수있는 웹 사이트 및 자료를 통해 건강한 식습관에 대해 자세히 알 수 있습니다.
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MyPyramid. gov
MyPyramid. gov에는 음식 가이드 피라미드에 대한 풍부한 정보와 매일 먹는 음식에 포함 할 음식이 포함되어 있습니다. 미국 농무부 (Agricultural of Agriculture)는이 상호 작용하는 웹 사이트를 책임지고 있습니다.이 웹 사이트는 매일 먹을 음식의 양과 식단에 포함시킬 음식의 양을 결정하는 데 도움이됩니다. 특정 음식에 대해 자세히 배우고 건강한 방법으로 체중 감량을 배우고 건강한 메뉴를 계획하고 생활 방식에 쉽게 통합 될 수있는 영양 정보를 얻을 수있는 사이트를 탐색 할 수 있습니다. 다이어트와 인쇄물에 대한 분석을 통해 건강한 식습관에 대한 귀하의 탐구를 도울 수 있습니다.
영양 주제에는 많은 주제가 있으며, 식품 영양 정보 센터 (Food and Nutrition Information Center)에는 70 가지가 넘는 정보가 나와 있습니다. Food and Nutrition Information Center는 미국 농업 농무부 농업 도서관이 운영하는 포괄적 인 웹 사이트이며 영양 교육자, 전문가 및 의료 인력에 대한 많은 정보를 제공하지만 더 자세히 알고 싶은 사람은 쉽게 탐색 할 수 있습니다 건강한 식생활. 여기에는 건강한 다이어트, 생활주기 영양, 질병, 식품 안전 및식이 보조제에 대한 정보가 포함됩니다. 이 웹 사이트에는 인쇄 및 다운로드가 가능한 리소스와 정보도 포함되어 있습니다.
Eatright. org는 American Dietetic Association에 의해 업데이트 된 웹 사이트이며 영양 주제에 대한 다양한 정보를 포함합니다. 일반 대중을위한 링크에는 영양가있는 식품 선택, 건강한 체중 달성, 음식 알레르기 및 식품 안전 유지에 대한 정보가 포함됩니다. 다른 링크는 교육자 및 전문가를위한 것이며 영양 치료와 같은 주제를 다룹니다. 영양 분야에서 신뢰할 수있는 전문가의 영양에 관한 포드 캐스트 및 블로그도 이용할 수 있습니다.
MayoClinic. com
