한의학은 오랜 역사를 지닌 대체 의학이나 보완 의학의 한 형태입니다. 한의학에서는 먹는 음식이 건강을 유지하고 특정 질병을 치료하는 데 중요한 역할을합니다. 한의사는 염증에 시달리는 경우와 같이 축축한 열 다이어트를 권장합니다. 대체 의학이나 보완 의학과 마찬가지로 TCM에 적절한주의를 기울이고 자격을 갖춘 의료 서비스 제공자와 항상상의하십시오.
Theory
Theory
일언은 양과 양이라고 불리는 두 가지 상반되는 에너지, qi라고 부르는 자연 생명력, 불, 물, 금속 및 지구의 다섯 가지 요소. 건강과 웰빙을 달성하기 위해, 제나라는 몸 전체로 자유롭게 흐르며, 다섯 가지 요소와 함께 음과 양이 균형을 이루어야합니다. 메릴랜드 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)에 따르면, 음과 양의 균형과 기의 흐름에 가장 큰 영향을 미치는 3 가지 요소는 내부 감정, 외적 요인 및식이 요법을 포함한 생활 습관 선택입니다.
식별
TCM에서 습기는 물 요소의 초과이며 열은 화재 요소의 초과이다. 습기는 수분 유지 또는 부어 오름과 무거움 또는 부진감과 관련이 있습니다. AcupunctureToday에 따르면 습기, 발열, 갈증, 현기증, 느슨한 발판 및 식욕 부진과 함께 열이 발생합니다. com. 습기와 관련된 질병으로는 높은 콜레스테롤, 만성 피로 증후군, 암 및 섬유 근육통이 있습니다. 습기가있는 상태에는 또한 염증, 고혈당, 요로 감염, 체중 증가 및 음식 알레르기가 포함될 수 있습니다.
한의사가 습한 열 상태를 진단 할 때, 습기를 줄이고 열을 가라 앉히기 위해 생각한 음식 섭취를 늘릴 것을 권장합니다. Edward F. Block 박사에 따르면 이러한 음식에는 양파, 부추, scallions, chives, 생강, 계피, 상추, 샐 러 리, 회 향, 순 무, 파 슬 리, 알 팔 파, 현자, 로즈마리, 바 질, 딜, 오 레가 노 및 원시 꿀 미국 침술과 한의학 대학원 졸업.
피할 식품
Block 박사에 따르면 습기가 많은 열 다이어트를 한 사람은 요구르트를 제외한 알코올 음료, 기름기 많은 튀긴 음식, 매운 음식, 과자 및 유제품을 피하도록 요청받을 것입니다. 차가운 음료, 발효 식품 및 식초 또는 효모가 들어있는 식품을 피하도록 요청받을 수도 있습니다.
경고
