현재 미국의 집단 정신 건강 상태가 정확히 좋지 않다는 것은 비밀이 아닙니다. 우리의 행복은 역사적으로 가장 낮고, 자살률이 높으며, 연구에 따르면 우리의 젊은이들은 외로움에 시달리고 있습니다. 설상가상으로, 우리의 고통은 세계 다른 지역으로 확대되는 것 같습니다.
세계 경제 포럼 (World Economic Forum)이 발표 한 새로운 보고서에 따르면 불안 장애는 공식적으로 전 세계 인구의 4 %를 괴롭 힙니다. 약 2 억 7, 500 만 명의 사람들이 총 62 %가 여성 인 불안 장애로 고통 받고 있습니다. 이러한 수치로 인해 불안은 우울증, 알코올 중독, 약물 사용 및 기타 장애를 전 세계 정신 건강 문제의 주요 원인으로 극복합니다.
우리 모두 불안에 대해 걱정해야하는 이유 https://t.co/5eS2L0DXoY #mentalhealth # wef19 pic.twitter / com / xN2zGOOZ4F
— 세계 경제 포럼 (@wef) 2019 년 1 월 17 일
정신 건강이 우리의 정신 건강이 우리의 신체 건강에 실제로 영향을 미친다는 것을 나타내는 모든 연구에도 불구하고, 정신 건강은 비만 또는 오피오이드 전염병만큼 관심을 끌지 않기 때문에 이러한 문제에 대해 논의하는 것이 중요합니다.
WEF 메모에 따르면, 2018 년 4 월 보고서에 따르면, "건강 시스템은 아직 정신 장애의 부담에 적절하게 대응하지 못했습니다." "결과적으로, 치료의 필요성과 그 제공 사이의 격차는 전 세계에 걸쳐 넓습니다. 저소득 및 중소 득 국가에서는 정신 장애를 가진 사람들의 76 %에서 85 % 사이가 장애에 대한 치료를받지 않습니다. 정신 장애를 가진 사람들의 35 %에서 50 % 사이의 고소득 국가도 같은 상황에 처해 있습니다."
연례 보고서에 따르면 비즈니스 리더의 주요 관심사는 기후 변화, 사이버 보안, 경제, 국제 관계 악화 등입니다.
취리히 보험 그룹 (Zurich Insurance Group)의 그룹 최고 리스크 책임자 인 앨리슨 마틴 (Alison Martin)은 다음 주 다 보스에서 열린 세계 경제 포럼 (World Economic Forum) 회의에 앞서“세계는 잠을 자지 못하고있다 ”고 말했다.
WEF가 게시 한 비디오는 "2019 년 세계 경제는 '완벽한 폭풍'에 직면 해있다"고 말했다. "주요 세력 사이의 무역 긴장이 고조되고 있으며 글로벌 성장이 둔화되고 있습니다. GDP의 약 225 %에서 2008 년 충돌 이전보다 세계 부채 부담이 크게 높아졌습니다. 2000 년 이후 세계 불평등은 감소했지만 국가 내 불평등은 계속 증가했습니다. 세계화의시기가 지난 지금 세계는 갈라져서 환경 보호 및 자동화를위한 인력 준비와 같은 세계적 도전에 대한 집단적 진보와 협력을 어렵게 만들고 있습니다. 이전 수준의 협력과 지원은 나타나지 않을 수 있습니다."
포퓰리즘, 무역 긴장 및 사회적 불평등.: https://t.co/TkX27afjuz #economics #society pic.twitter.com/8rHi33BBWh
— 세계 경제 포럼 (@wef) 2019 년 1 월 16 일
불안을 겪고있는 2 억 7, 500 만 명의 사람들 중 하나라면, 몇 가지 일을하도록 권합니다. 연구 후의 연구에 따르면 명상은 생각보다 훨씬 효과적입니다.
심호흡을하고 좋은 자세를 취하고 가능한 한 많은 야외 활동 시간을 갖는 것이 중요합니다. 스탠포드 연구원은 (공원에서 90 분을 걸 으면 우울증과 관련된 뇌 영역의 정신이 안정되고 활동이 줄어들 수 있다고한다.) 고 말했다. 그리고 하늘을 위해 휴대 전화를 내려 놓는다. (여기, 소셜 미디어가 이미 당신에게 스트레스를주는 20 가지 방법이 있습니다.) 그리고 불안이 해로운 방식으로 당신에게 미치는 영향에 대한 자세한 내용은 25 가지 놀라운 스트레스가 신체에 미치는 영향을 확인하십시오.
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