박스 방법을 배울 때, 강사는 올바른 자세를 가르쳐 시작하며, 펀치를 피하고 막을 수 있습니다. 너의 상대를 치기. 생존에 필요한 균형과 자세를 제공하기 때문에 대부분의 권투 선수는 지금 고전적인 가드 자세를 사용합니다. 사용 된 다른 자세의 대부분은이 고전적인 자세의 변이로오고, 사각은 싸움 도중 그들의 상대를 떨어져 던지고 이점을 얻기 위하여 그 (것)들을 이용한다.
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클래식 온 가드 (Stand-Guard) 자세
이 입장은 옆에서 서서 시작하므로 앞쪽 어깨가 상대방을 향하게됩니다 (오른 손잡이는 왼쪽 어깨 앞으로). 발바닥의 발 뒤꿈치가 앞 발의 발가락과 나란히 서서 어깨 너비를 벌리십시오. 무릎과 엉덩이를 약간 굽히고 등을 똑바로 유지하면서 발을 회전하여 상대방쪽으로 45도 기울이십시오. 팔꿈치를 옆구리에 넣고 팔을 얹어 대부분의 몸통을 보호하십시오. 머리를 숙여서 손으로 뺨과 턱을 보호하십시오. 손바닥을 안쪽으로 돌리십시오.
Philly Shell Stance
필라델피아 껍질로 전투기는 몸을 보호하기 위해 리드 암을 훨씬 낮게 지니고 있습니다. 후방 손을 사용하여 턱을 보호하고 리드 어깨를 들고이 보호 장치를 돕습니다. 일부 전투기는 잽을내는 것이 어렵 기 때문에이 자세를 사용하는 데 문제가 있지만 전투기가 후크를 던질 수있는 좋은 위치에있게합니다.크로스 가드 자세 (Cross-Guard Stance)
크로스 가드 자세를 사용할 때, 상대방에게 좀 더 개방 된 자세로 넓은 자세를 취하십시오. 후방 턱 선을 보호하는 리드 손과 앞턱 선을 보호하는 후방 손으로 손을 교차 시킵니 다. 이 자세는 방어적인면에서 효과적이지만, 손의 속도를 줄이면 공격력이 많은 힘을 생성하기가 어렵다는 것을 명심하십시오.
왼손잡이 자세
왼손잡이라면 전통적인 정통 자세가 효과가 없을 것입니다. 대신, 정통파 자세를 일반적으로 좌완 투수 자세로 바꾸십시오. 이 자세에서는 오른손이 리드 손이 될 것이고 왼손은 힘이 더 많이들 것이며 뒷 핸드가 될 것입니다. 왼손잡이 자세는 또한 때로는 각 손으로 상당한 파워와 속도를 가진 전투기에 효과적 일 수 있습니다.
