프렌치 프라이는 맛있지 만 확실히 건강하지는 않습니다. 한 식당에는 491 칼로리와 23 그램의 지방이 포함될 수 있으며 패스트 푸드 튀김의 작은 순서조차도 약 207 칼로리와 9. 2 그램의 지방이 있습니다. 당뇨병 환자는 높은 탄수화물 함량과 혈당 지수 점수 때문에 먹는 감자 튀김의 수를주의 깊게 관찰해야합니다.
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혈당 지수는 혈당 수치를 증가시킬 수있는 음식의 양을 예측하는 데 도움이되며, 혈당 지수가 높고 70에서 100 사이의 점수로 음식물 섭취를 유발할 수 있습니다 혈당 수치가 급상승합니다. 프렌치 프라이는 혈당 지수가 높은 음식이며 75 점입니다. 즉, 프렌치 프라이를 먹으면 혈당 수치가 올라갈 수 있지만이 효과는 음식을 먹는 것으로 최소화 할 수 있습니다. 비 - 녹말 채소 및 대부분의 과일과 같은 혈당 지수.
