코엔자임 Q10을 사용하지 않으면 신체가 신진 대사를 돕고 생기와 번영을 유지하는 에너지를 생성 할 수 없습니다. 이 중요한 역할 외에도 중요한 항산화 물질이기도합니다. 당신의 몸은 코엔자임 Q10 또는 CoQ10이 필요하지만, 신체가 만들어 내고 다양한 음식을 섭취하기 때문에 결핍증은 드뭅니다. 코엔자임 Q10 보충제는 일부 건강 상태를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
코엔자임 Q10 기본 사항
신체 전체의 세포가 설탕을 에너지로 전환 시키면 코엔자임 Q10이 없으면 진행할 수없는 사슬을 따라갑니다. 이 세포들은 비타민 B6와 아미노산, 티로신 및 페닐알라닌이 필요한 자신의 CoQ10을 합성합니다. 항산화 물질 인 코엔자임 Q10은 세포막의 구조적 지방을 손상시키기 전에 자유 라디칼 (free radicals)로 알려진 불안정한 분자를 중화시킵니다. 코엔자임 Q10의 필수 역할로 인해 다양한 건강 상태를 치료하거나 예방할 수 있습니다. 그러나 현재까지의 증거는 운동 내구성을 개선하고 연령 관련 감소를 방지하거나 혈당을 낮추는 능력을지지하지 않습니다. 연구가 진행 중이지만 LinQ Pauling Institute 웹 사이트에 따르면 CoQ10이 헌팅턴병, 파킨슨 병 또는 암 치료에 도움이된다는 증거는 없습니다.
결핍의 원인
노화됨에 따라 CoQ10의 수치가 자연적으로 떨어지더라도 이것이 반드시 결핍을 유발하지는 않습니다. 건강에 좋고 균형 잡힌 식단을 먹는다면 CoQ10이 부족하다는 것에 대해 걱정할 필요가 없을 것입니다. 그러나 일부 의학적 상태와 약물은 CoQ10 수치를 감소시킵니다. 예를 들어 희귀 한 유전 적 미토콘드리아 질환은 결핍을 일으키는 반면, 저혈당은 당뇨병, 암 및 울혈 성 심부전 환자 에게서도 발견됩니다. 콜레스테롤 저하 약물은 신체가 CoQ10을 합성하는 능력을 저해 할 수 있습니다. 또한 고혈압 치료제 인 베타 차단제, 항우울제 또는 약물을 복용하는 경우 추가 코엔자임 Q10이 필요할 수 있습니다.
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