만보계를 사용하여 걸음 걸이를 측정하면 움직일 수 있습니다. 스트라이드 길이에 맞춰 조정 된 소형 장치는 매일 도보 거리를 정확하게 측정 할 수 있습니다. 만보계는 당신이 얼마나 멀리 달렸는지를 대략적으로 알려주지 만 보폭이 바뀌기 때문에 100 % 정확하지는 않습니다.
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단계 카운팅
대부분의 만보계에는 보폭을 설정하는 방법이 나와 있습니다. 어떤 모델은 "스텝"과 "스트라이드"라는 용어를 사용하여 같은 것을 의미하지만, 다른 모델은 오른손과 왼발을 치거나 두 걸음을 치는 거리로 보폭을 계산합니다. 일반적으로 걸음 걸이를 측정하려면 20 ~ 50 야드 거리를 선택하고 걸음 수를 수동으로 계산할 때 만보계를 착용하십시오. 카운트가 보수계가보고하는 것보다 2 ~ 4 단계 높으면 조정에 대한 설명서의 지침을 따르십시오. 기술적으로,이 보정을 수행하여 달리기 보폭을 측정 할 수 있지만, 하루 종일 보행기를 착용하여 걸음 수를 확인하는 경우, 달리기가 끝났을 때 걷는 보폭에 맞게 다시 설정해야합니다. 실제로 얼마나 멀리 달려 왔는지 알고 싶다면 표시된 흔적을 선택하고, 온라인 앱으로 트레일을 매핑하고, 자동차 또는 자전거로 경로를 운전하거나, 속도와 거리를 추적하는 GPS 스타일의 시계에 투자하십시오. 이것들은 더 정확한 주행 거리 추적기가 될 것입니다.
