태아 비타민은 임신하지 않은 여성에게 긍정적 인 영향을 미친다는 일반적인 오해가 있습니다. 예를 들어, 당신의 머리카락 성장 속도를 높이거나 머리카락을 강화 시키는데 도움이된다고 들었을 것입니다. 이것은 태아 비타민이 일반적인 종합 비타민보다 효과가 없을 가능성이 높기 때문에 사실 일 수 없습니다. 태아 비타민의 역할과 그 내용을 이해하면 모발 성장이나 임신 이외의 다른 이유로 인해 의사와상의 할 때 장단점에 대해 이야기하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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머리카락
머리카락은 피부와 손톱을 포함하는 외피 시스템의 일부입니다. 제품 제조사들이 당신의 모발에 영양이 필요하다고 주장하지만 현실적으로 머리카락 자체는 세포도 아니고 생체도 아니며 단지 모낭의 피부 속에서 살아있는 세포에 의해 생산되는 단백질 기반 물질 일뿐입니다. 머리카락은 비타민이나 미네랄을 필요로하지 않습니다. 그러나 모낭 세포는 모든 살아있는 세포와 마찬가지로 그렇습니다. 그러나 일반적으로 여분의 비타민은 모낭 세포를 빠르게 모발로 만들거나 모발을 강하게 만들지 않습니다.
태아 비타민은 일반 매일 종합 비타민과 크게 다르지 않습니다. 임신 한 여성의 필요를 충족시키기 위해 양분의 양이 조정되지만 여성의 매일 보충 알약에서 찾을 수있는 것과 동일한 비타민과 미네랄을 많이 함유하고 있습니다. 특히 태아는 다량의 철분과 엽산을 함유하고 있습니다. Drs. 마이클 로이젠 (Michael Roizen)과 메멧 오즈 (Mehmet Oz)는 자신의 저서 "You: Having A Baby"에서 임산부는 특수 임신을 위해 태아 비타민제에 철분과 엽산이 필요하다고 설명합니다.
일반적으로 비타민을 섭취하면 머리카락에 도움이되는 비타민을 복용하지 않아도 비타민 결핍이 발생하지 않는 한 특별한 효과는 없습니다. 당신은 정기적 인 종합 비타민제를 복용하고 식단에 많은 양의 비타민과 미네랄이 풍부한 음식, 특히 신선한 과일과 채소가 들어 있는지 확인함으로써 혜택을 얻을 수 있습니다. 태아 비타민과 철분 및 엽산과 같은 일반 비타민을 진정으로 구분하는 영양소는 머리카락에 큰 영향을 미치지 않습니다.
태아 신화
