초콜릿은 코코아 콩에서 추출되었으며 원주민, 특히 남미 국가의 원주민에 의해 수없이 많은 세대에 걸쳐 다양한 형태로 소비되었습니다. 코코아 콩은 전통적으로 피로를 줄이기 위해 사용되어 온 카페인의 풍부한 소스이지만 특정 유형의 두통을 완화하기 위해보다 현대적으로 사용됩니다. 상업적으로 제조 된 초콜릿은 종종 설탕 함량이 높기 때문에 당뇨병 또는 저혈당증을 완화시키는 데 사용할 수 있습니다.
코코아 콩의 성질
코코아 콩은 자유 라디칼을 제거하는 항산화 제인 훌륭한 폴리 페놀 원입니다. 유리기는 염증 반응을 자극하여 특히 혈관 내에서 조직 손상을 일으켜 통증과 두통을 유발할 수 있습니다. 코코아 콩에는 근육의 긴장을 조절하고, 혈액에서 산소를 운반하며, 결합 조직을 치료하는 데 필요한 특정 미네랄과 비타민이 들어 있습니다. 또한, 카페인은 카페인이 풍부하여 심혈관 및 중추 신경계에 다양한 영향을 미칩니다.
초콜렛은 일반적으로 어두운 색, 우유 색 및 흰색의 3 가지 종류로 분류됩니다. 유형의 주요 차이점은 코코아 파우더 비율입니다. 다크 초콜릿은 대개 50-80 %의 코코아 파우더를 함유하고있어 "현대 영양"에 따르면 풍부한 카페인 원천이됩니다. "밀크 초콜릿에는 일반적으로 50 % 미만의 코코아 파우더가 함유되어 있지만 훨씬 세련된 설탕이 함유되어있어 단 맛이 좋습니다. 화이트 초콜릿은 주로 설탕과 유제품이며 코코아 가루 또는 천연 카페인을 함유하지 않습니다.
저혈당 성 두통
혈당이 너무 낮 으면 당뇨 성 두통이라고도하는 저혈당 성 두통이 발생합니다. 음식의 부족이나 인슐린의 많은 양은이 두통의 흔한 원인입니다.이 두통은 일반적으로 두통 치료에 대한 포괄적 인 리뷰에서 언급했듯이 일반적으로 둔하고 통통합니다. "정제 된 당 함량으로 인해 혈당 지수가 높은 우유 나 화이트 초콜릿을 먹으면 혈류량이 빠르게 증가하여 일시적으로 이러한 유형의 두통을 완화 할 수 있습니다.금단 증상
카페인 섭취와 고도로 정제 된 설탕은 신체적 의존으로 이어진다. 며칠이나 몇 주 동안 너무 많은 초콜릿을 섭취하면 중독을 일으킬 수 있으며, 중단 한 후에는 금단 증상을 유발할 수 있습니다. 아이러니 컬하게도, 카페인과 설탕의 주된 철수 증상은 두통을 앓고있는 편두통과 같습니다. 따라서 적당히 초콜릿은 약간의 두통을 일시적으로 완화 할 수 있지만, 과다 복용과 금단 증상은 더 고통 스러울 수 있습니다.
