복부 지방을 태우고 자 할 때 건강을 향상시키기위한 조치를 취하고 있습니다. 몸의이 부분에있는 과도한 지방은 제 2 형 당뇨병 및 심장병과 관련이 있습니다. 레몬 주스는 건강에 좋은 식단의 일부가 될 수 있지만, 마술처럼 지방을 녹일 것으로 예상하지는 않습니다.
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저칼로리 음료 선택
어느 음식도 복부 지방을 자동으로 태우지 않습니다. 뚱뚱한 손실은 칼로리 화상이 칼로리 섭취량보다 많을 때만 발생하며 화상하려는 지방의 위치를 선택할 수 없습니다. 그러나 레몬 주스는 칼로리 섭취를 낮게 유지하도록 도와줍니다. 그것은 사실상 칼로리가 없습니다 - 하나의 쐐기에서 나온 주스는 단 하나의 칼로리를 가지고 있습니다. 따라서 물에있는 레몬 주스는 과일 쥬스 및 소다와 같은 음료에 대한 저칼로리 대안을 만듭니다. 또한 레몬 주스는 영양 학자 섀넌 카들 로프 스키 (Shannon Kadlovski)에 따르면 신진 대사 속도를 높일 수 있다고합니다. 이 비율이 증가하면 몸이 더 많은 칼로리를 태우며 체중 감량에 영향을 줄 수 있습니다.
