무거운 몸무게를 들어 근육을 구축하고자하는 모든 사람들은 연습합니다. 가중치를 올림으로써 근력 트레이닝의 몇 가지 이점이 있지만 고려해야 할 잠재적 인 위협 요소가 있습니다. 격렬한 운동을 시작하기 전에 항상 건강 관리 전문가에게 확인하십시오.
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들숨과 심장에 미치는 영향
플로리다 주 펨 브로크 파인즈 (Pembroke Pines)에있는 Memorial West의 심장 전문의 인 David Ancona는 정기적 인 심장 검진을 수행하기 위해 체중을 들어 올리는 사람들에게는 매우 중요하다고 말합니다. 그 이유는 무게를 들어 올리는 것이 심장의 주요 동맥 인 대동맥에 직접적인 영향을 미치기 때문입니다. 그는 몸무게의 절반 이상을 들어 올리면 대동맥에 막대한 긴장감이 생겨서 어떤 곳에서는 찢어지게됩니다.
들숨에 의한 심장 문제의 증상
예일 - 뉴 헤이븐 병원의 심장 흉부 수술 담당 수석 인 John Elefteriades는 몸무게의 절반보다 무거운 몸무게를 들어 올려 혈압이 상승하면 찢어진 대동맥이 생길 수 있다고합니다. 찢어진 대동맥의 증상은 뇌졸중과 매우 유사합니다. 통증은 날카 롭고 찌르는 듯하며 메스꺼움을 느끼게하여 매우 가벼운 느낌을 느끼게합니다.
2003 년 12 월 Yale-New Haven 병원의 심장 흉부 외과의에 의한 연구는 심장 문제와 역기능 사이에 강력한 연관성이 있음을 입증하였으며, 완전한. 이 연구를 이끌었던 Elefteriades 박사는 체중을 줄이는 동안 대동맥 박리라는 상태를 앓은 다섯 명의 건강한 개인에 대해 연구가 진행되었다고 전했다. 이 연구는 무거운 역도 운동으로 인해 혈압이 거의 300까지 상승 할 수 있음을 보여주었습니다.
대동맥 해부 란 무엇입니까?
체중을 들어 올리고 심장 질환에 대한 가족력이있는 경우, 대동맥 박리라는 상태. 대동맥 박리는 대동맥 벽이 갈라지는 상태입니다. 대동맥 벽이 갈라지면 심한 상처로 인해 고압 상태에 빠진 피가 심장에 들어가서 예리하고 찌르는듯한 고통을 느끼게됩니다. 수술은 가능한 한 빨리 수행하지 않는 한 일반적으로 치명적입니다.
근육 손상
