사람들의 나이가 들면서 종종 몸무게가 늘어납니다. 여분의 몸무게는 신진 대사가 느려지는 것을 보여주기 때문에 나이를 나타낼 수 있습니다. 천천히 여분의 체중을 줄이고 근육의 긴장을 풀어 주어 체중의 노화를 막습니다. 너무 많은 체중을 잃지 마시고, 또 다른 주름이있을 수도 있습니다.
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요인
원하지 않는 파운드를 잃은 후에 젊어 보이는지 여부는 여러 가지 요인에 따라 다릅니다. 40 세가 넘으면 체중이 너무 많이 나가면 노약자가되는 고풍스런 모습을 보일 수 있으며 약간의 여분의 파운드를 유지하면 젊어 보이는 모습을 보일 수 있습니다. 반면에, 당신이 상당히 과체중이라면, 건강한 방식으로 체중을 줄이면 발랄한 젊음의 실루엣을 얻을 수 있습니다.
-당신의 얼굴
당신의 얼굴에 관해서는, 체중 감량에 대한 장단점이 있습니다. 상당한 양의 초과 중량을 지니고 있다면, 눈이 작아지고 턱선이 덜 명확해진다는 것을 눈치 챘을 수 있습니다. 체중 감량은 눈을 넓히고 프로필을 선명하게합니다. 체중 감량의 단점은 여분의 지방을 듬뿍 사용하지 않으면 주름이 더 두드러 질 수 있다는 것입니다. 노화의 자연스런 효과는 눈 밑의 지방 패드의 점진적인 사라짐입니다. 눈이 없어지면 눈이 더 오래 나타날 수 있습니다.
천천히 체중 감량
체중 감량 방법은 외모에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 많은 양의 체중을 잃어 버리거나 빠르게 잃어 버리면 초과 피부로 끝날 수 있습니다. 이것은 당신에게 꾸밈이없고 주름진 모습을 줄 수 있습니다. 100 파운드를 초과하는 많은 사람들. 과도한 피부를 제거하는 수술을 선택하면 젊어 보이는 모습이 복원됩니다. 느슨한 피부를 개발할 가능성을 최소화하기 위해 일주일에 1 파운드의 느린 속도로 무게를 줄이십시오.
운동
나이가 들면 근육의 음색을 잃게됩니다. 체중 감량과 젊음을 자극하는 가장 좋은 방법 중 하나는 운동하는 것입니다. 톤 웨이트로 무게를 들어 올리고 활발한 활동을하여 피부에 젊음을 선사하십시오. 운동은 신체를 젊어 보이게하는 것 이상을 할 수 있습니다. 뇌에 노화 방지 효과가 있습니다. 그것은 또한 자신을 보는 방식에 영향을 미칩니다. 나가서 산악 자전거 나 카누와 같은 활동을하면 젊음을 느낄 수 있습니다. "당신이 좋아 보이지 않는다면, 기분이 좋지 않습니다."라고 말하는 것에 진실이있는 반면, 그 반대는 사실입니다. 좋은 느낌은 존재하는 젊은 외모를위한 최고의 연고제 일 수 있습니다.
