엽산은 건강한 임신에 필요한 B 비타민입니다. 임신을 시도하는 경우 엽산 섭취가 임신 가능성을 높일 수 있는지 궁금해 할 수 있습니다. 엽산이 당신의 다산을 증가시킬 수있는 가능성이 있지만, 건강상의 이유로 임신하기 전에 복용하는 것도 중요합니다.
출산율
임신을 시도하는 경우 배란을 추적하여 알이 수정 될 가능성이 높은 날을 결정할 수 있습니다. 엽산을 포함한식이 요법에 충분한 영양분이 없으면 배란시기를 예측하기 어려울 수 있습니다. 엽산 결핍은 또한 빈혈을 유발할 수 있는데, MayoClinic. COM 상태는 불임과 관련이 있습니다.
중요도
임신 전 엽산 섭취는 아기의 건강에 중요합니다. 그것은 척수가 척수를 보호하기 위해 닫히지 않을 때 발생하는 척추이 분증과 뇌가 완전히 발달하지 않을 때 발생하는 무뇌증과 같은 신경 튜브 결함을 예방하는 데 도움이됩니다. 질병 통제 예방 센터에 따르면 이러한 결함은 임신 초기 몇 주 동안, 종종 임신 사실을 알기도 전에 발생합니다. 임신하기 전에 적어도 한 달 전에 400 ~ 800 mcg의 엽산을 섭취해야합니다. 의사는 이미 신경관 결함이있는 아이가 있거나 자신이있는 경우 더 복용하도록 권장 할 수 있습니다.
