매일의 기분에 큰 영향을주는 것뿐만 아니라 부신 피로도 영양 요구 사항을 변경할 수 있습니다. 나트륨을 유지할 수 없다는 것은 조건의 특징으로 돋보이며 인구 대다수와 달리 소금 섭취를 늘리는 것이 효과적이라는 것을 의미합니다. 소금물을 마시면 도움이 될 수 있지만 필요하지 않을 수 있습니다. 상태에 대한 정보는 의사에게 문의하십시오.
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부신 피로
오랫동안 지속되는 스트레스는 일부 사람들에게는 부신 피로를 일으킬 수 있습니다. 치료하기 어려운 질병에 관한 책을 많이 저술 한 의사 인 Rodger Murphree 박사는 과도한 작업량으로 인해 부신 피질 내의 조직이 손상 될 수 있다고 설명합니다. 그 결과 호르몬 분비가 감소하고 에너지 수준이 낮아지고 집중력이 떨어지며 알레르기가 증가하고 감염이 반복되고 저혈압 및 탈수증을 유발할 수 있습니다.
부신 피로의 호르몬 변화 중 하나는 알도스테론 생성의 감소입니다. 부신 땀샘에서 제조 된이 미네랄 코르티코이드는 신장을 통해 전달되는 나트륨을 재 흡수하여 몸에 들어있는 양을 늘립니다. 이 조치는 나트륨이 세포 외부의 공간에 액체를 삼투압으로 보유하기 때문에 신체에있는 물의 양을 조절하는 데 도움이됩니다. 알도스테론 수치가 떨어지면 신체의 나트륨 보유량도 감소합니다. 이것은 탈수증, 잦은 배뇨, 낮은 혈압 및 서있는 현기증을 유발할 수 있습니다. 부신 피로에서 볼 수있는 다른 증상은 스트레스에 반응하여 부신 분비선이 방출하는 스테로이드 호르몬 인 코르티솔과 DHEA 수치가 낮기 때문에 발생합니다.
염수 마시기
염분 섭취는 소금물 섭취를 빠르게하는 가장 빠른 방법으로 눈에 띄며 신체 세포 외부의 수분 유지를 도와줍니다. 그러나 맛은 극도로 불쾌한 상태로 남아 있습니다. 이전에 식수를 마시는 것은 구토를 유도하는 데 사용되었습니다. 윌슨 박사는 음식에 소금을 첨가하는 것이 몸에 무기질 균형을 유지하기에 충분한 나트륨을 공급해야한다고 생각합니다.귀하의 부신 땀샘 및 알도스테론 산출물의 건강 상태가 개선 된 후에 원하지 않는 증상없이 소금 섭취량을 줄일 수 있습니다.
