극한의 기상 조건에서 일년 내내 운동을하며 많은 젊은 운동 선수가 체온 조절 능력을 발휘하기 때문에 열병이나 저체온증을 피할 수 있습니다. 과학자들은 전통적으로 어린이가 열사병과 저체온증에 더 쉽게 걸릴 수 있다고 생각했지만 동일한 운동 강도로 운동하는 어린이와 성인을 직접 비교한다고해서 이것이 확인되지는 않습니다. 그러나 아이들은 땀이 적게 내리고, 상대적으로 신체 표면적이 높고, 피부 혈류가 더 좋아지며, 경미한 탈수증으로 열 조절이 감소 할 수 있으며, 이로 인해 극한 날씨에 운동에 대한 체온 조절 반응에 영향을 미칠 수 있습니다.
땀 흘리기 비율
체온 조절 측면에서 어린이와 성인의 가장 큰 차이점은 어린이가 성인보다 더 땀을 흘리지 않는다는 것입니다. 저널 "기후 생리학의 필수 문제"에 실린 1960 년 연구에 따르면 어린 소년은 휴식하는 동안 성장한 남성의 땀 발생률이 약 절반이며, 저 강도 및 고 강도 운동 도중 후기 연구가이 차이를 확인했습니다. 운동 중 땀이 증발하는 것이 신체의 주된 냉각 메커니즘이기 때문에 과학자들은 원래 소아에서의 땀 흡수율이 낮 으면 내열성이 줄어들 것이라고 가설을 세웠습니다. 그러나 젊은 운동 선수의 땀 방울이 피부 표면에 더 작고 확산되기 때문에 "Experimental Physiology"저널에 실린 2004 년 연구에 따르면 그들은 실제로 더 효율적으로 땀을 흘릴 수도 있습니다.
성인과 비교하여, 젊은 운동 선수는 총 질량에 비해 체 표면적이 더 큽니다. 즉 체온이 더 많이 피부 표면을 빠져 나갈 수 있으며, 열병에 걸리기 쉽다. 그러나이 차이는 사춘기의 나이에 대략 감소하고 또한 신체 조성이나 체력 수준을 설명하지 못합니다. 또한, 연구는 상대 신체 표면적이 높은 젊은 운동 선수의 열 방출을 지속적으로 개선하지 못합니다. 이 높은 신체 표면적 대 질량비는 저체온증에 더 큰 위험을 초래할 수 있지만 추운 환경에서 운동하는 어린이에 대한 더 많은 연구가이를 확인하는 데 필요합니다.
운동 중 피부 혈류량운동 선수는 성인보다 운동시 피부 혈류가 더 큽니다. 또한 젊은 사람의 피부에있는 혈관은 성인보다 혈관이 확장되거나 크기가 커집니다. 따라서 운동 중 피부로의 혈류량이 많을수록 대류를 통해 더 많은 열을 제거 할 수 있습니다. 대류는 인간의 체온 조절 측면에서 피부를 통과하는 공기 분자와 피부의 신체 열을 교환하는 것과 관련이 있습니다.피부 표면으로의 빠른 혈액 흐름은 분자의보다 빠른 교환을 유도하여 대류 열 손실을 빠르게합니다.
탈수
