말리부 필라테스 의자는 정보 광고 거인 Guthy Renker Inc.가 제조 및 판매하며 가정에서 필라테스 애호가에게 고전적인 필라테스 윈 다 및 전기 의자 운동을 수행하는 방법을 제공합니다. 피트니스 기업가 Joseph Pilates가 1900 년대 초에 발명 한 Wunda 및 전기 의자는 전 세계 필라테스 스튜디오에서 여전히 사용되고 있습니다. 전문 기계가 무겁고 다소 부피가 크지 만 Malibu 의자의 무게는 40 파운드입니다. 보관을 위해 폴드하십시오. 운동 목표에 따라이 유닛이 효과적인 선택 일 수 있습니다. 새로운 운동 프로그램을 선택할 때 의사의 조언을 구하십시오.
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트레이너 승인
말리부 필라테스의 발명가이자 공인 필라테스 강사 인 캐롤 키 네프 (Carol Kneiff)는 말리부 의자의 팔, 다리 및 코어 필라테스의 트레이너 인 캐롤 바트 람 (Carol Bartram)에 따르면 모든 운동에서 고강도 칼로리 화상을 생성하는 운동을합니다. 이 의자는 안전하고 견고하며, 말리부 (Malibu) 유닛의 두 배가 든 전문가 수준의 기계와 매우 유사한 기능을 제공한다고 Bartram은 말합니다.
스프링 장착형 스플릿 페달과 옵션 인 암 장착을 특징으로하는 Malibu 의자는 식사 의자의 공간에 대해 전신 저항과 심장 운동을 수행 할 수있게 해줍니다. 앉아있는 동안 대부분의 말리부 운동을 수행하기 때문에 운동은 충격이 적어 민감한 관절을 가진 사람들에게 이상적입니다. 포함 된 DVD는 팔, 다리, 코어, 유연성 및 근력 운동을 다루는 10, 20, 30 및 45 분 운동을 제공합니다.
단점말리부 의자의 무게는 300 파운드. 체중 제한으로 인해 더 큰 사용자에게는 적합하지 않습니다. 이 유닛에는 조정 가능한 저항 스프링이 달려 있지만, 전문가 수준의 윈다 (wunda) 또는 전기 의자의 스프링보다 무게가 가볍기 때문에 말리부 (Malibu) 의자 용으로 선택할 수있는 운동을 제한합니다. 필라테스 스튜디오에서 전문가 용 의자를 사용했다면 가정 단위에 대한 기대치를 조정해야합니다. 의자는 접을 수 있지만 40lb. 무게 때문에 이동하기에 너무 부피가 크다.
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