엘더 플라워 티 혜택

유럽 장로라고 불리는 연장자 꽃은 전통 독일 의학에서 오랜 역사가 있습니다. 그들은 항산화 특성과 항 바이러스 효과가있어 감기와 ​​독감 퇴치를 돕는 데 여전히 널리 사용되고 있습니다. 노인 꽃은 초본 차로 양조 될 수 있습니다.

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항산화 성분

엘더에는 피부, 혈관, 힘줄 및 인대의 건강에 중요한 비타민 C가 포함되어 있습니다. 또한 강력한 산화 방지제 인 케르세틴이 함유 된 플라보노이드가 함유되어 있습니다. 이 제품은 항산화 성분이 풍부하여 노화 방지용 녹차가 심장병, 암 및 당뇨병과 같은 만성 질환으로 이어질 수있는 산화 스트레스로부터 몸을 보호하는데 유익합니다.

Flu-Fighting Ability

2009 년 "Pharmacology and PharmacoKinetics 온라인 저널"에 발표 된 연구 결과에 따르면 노인 꽃 추출물은 독감 증상을 치료하는데 매우 효과적입니다. 3 가지 이상의 독감 증상을 경험 한 참가자에게는 175mg의 꽃 추출물을 매일 4 회 접종 한 반면 다른 참가자에게는 위약을 투여했습니다. 불과 2 일 후 노인 꽃 그룹의 28 %는 더 이상 증상이 나타나지 않았고 60 %는 중증 증상이 현저히 낮았으며 위약 그룹은 증상의 유병률이나 중증도가 개선되지 않았다. 이러한 유망한 결과에도 불구하고 엘더 플라워 차를 마시는 것의 이점은 확인되지 않았습니다.

2004 년 유럽 임상 저널 (European Journal of Clinical Nutrition)에 발표 된 한 연구에 따르면 elderberry juice가 2 주일 복용 후 젊은 성인의 총 콜레스테롤 수치와 트리글리 세라이드 수치를 낮추는 것으로 나타났습니다. 노인 꽃 자체는 콜레스테롤에 미치는 영향에 대해 연구 된 적이 없지만, 시험관 연구에서 콜레스테롤 수치를 낮추는 것으로 밝혀진 퀘르세틴을 함유하고 있습니다. 노인의 꽃 차를 마시는 것이 콜레스테롤 수치를 향상시키는 지 여부를 결정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

몇 가지주의 사항

노인의 차를 정기적으로 섭취하는 것이 단기간에 안전하다는 것이 밝혀졌지만 장기적인 안전성은 아직 결정되지 않았다. 노년기 식물의 장과는 약으로 또한 이용된다, 그러나 소비 한 익지 않는 때 유독하다. 노년 식물의 껍질, 잎 및 씨앗은 독성이 있으므로 완전히 피해야합니다. 연장자 꽃은 이뇨 효과가있을 수 있으며 다른 이뇨제의 효과를 향상시킬 수 있습니다. 노약자 꽃과 상호 작용할 수 있으므로 약물을 복용중인 경우 의사에게 상담하십시오. 임신 중이거나 모유 수유중인 분은 장례식 차를 피하십시오.