기업 웰빙 프로그램은 80 억 달러 규모의 업계로 구성되어 있으며이 프로그램의 한 구성 요소는 종업원 간의 개인적 또는 팀의 일원 인 콘테스트 - 신체 활동을 증가시키고 재미있는 방식으로 체중을 관리하십시오. 이러한 과제는 직원과 고용주 모두에게 여러 가지 이점을 제공하며 다양한 방법으로이를 구현할 수 있습니다.
직원의 체력을 향상시킴으로써 기업의 건강 및 운동 문제는 직원들이보다 건강한 식생활과 운동 습관을 개발하고 스트레스를 더 잘 관리하며 전반적인 건강을 향상시키는 데 도움이됩니다. 이러한 도전은 또한 결석을 줄이고 직무 수행과 사기를 향상시킵니다. 직원들이 자신의 건강에 대해 생각할만큼 충분히 복잡합니다.
시작하기
귀사 또는 귀사의 인사 부서에서 귀사의 직원 건강 도전 과제 시작에 관한 자문이 필요하면 건강 보험 공급자. 그들 중 일부는 Employee Fitness Contest Kit에 도전 준비, 실행 및 평가 방법에 대한 정보를 제공합니다. 회사의 웰니스 컨설턴트 나 회사를 방문하여 프로그램을 시작하는 데 도움을 줄 수도 있습니다. -
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체중 감량 도전은 직원들에게 동기를 부여 할 수 있습니다. 체중 감소 문제 미국 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 미국인의 70 % 이상이 과체중이거나 비만하다고한다. 직원의 체중 감량 문제를 통해 직원들이 자신의 체중 감량 목표를 달성하는 데보다 편리하고 재미있게 대처하면서이 전염병의 확산을 막을 수 있습니다. 일부 회사는 무료 체육관 멤버십과 온라인 다이어트 및 운동 저널을 제공하여 직원의 진도를 추적합니다. 또한 가장 큰 체중을 잃은 직원에게 상금이나 여행과 같은 인센티브를 제공합니다.
마라톤 자선 도전
보수계 경연 대회는 검증 된 예산 친화적 인 방법으로 직원 들간의 운동을 증대시킵니다. 목표는 직원들이 하루에 일반적으로 권장하는 10, 000 단계를 걸도록 권장하는 것입니다.이 단계에서는 미국인의 80 %가 실패합니다.직원은 개인으로서 또는 그룹 또는 팀의 일부로서 경쟁 할 수 있습니다.
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