화학 요법은 암세포의 성장을 억제하거나 막기위한 약물 요법입니다. 화학 요법의 부작용은 사용 된 약물의 종류에 따라 다르지만 피로, 메스꺼움 및 통증은 일반적으로 나타나는 부작용 중 일부입니다. 피로한 운동은 비정형 일 수 있지만 운동은 화학 요법 환자의 육체적, 정서적 안녕을 향상시키는 역할을하는 것으로 나타났습니다. 또한 치료로 인한 합병증의 수를 줄일 수 있으며 면역 기능을 향상시킬 수 있습니다.
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운동?
미국 암 학회 (American Cancer Society)는 치료 중 적당한 운동을지지합니다. 화학 요법의 부작용으로 인해 일부 환자의 경우이 목표를 달성하기 어려울 수 있지만 가능한 한 적극적이어야한다고 펜실베니아 대학 의과 대학의 연구원 인 캐서린 슈미츠 (Kathryn Schmitz)는 말합니다. Schmitz는 운동으로 암 치료의 효과가 높아져 결국 생존 확률을 높일 수 있다고 주장합니다.
2009 년 10 월 L. Adamsen의 "British Medical Journal"에서보고 된 연구는 화학 요법 환자에 대한 다양한 강도 운동의 효과를 조사했습니다. 21 종류의 암을 대표하는 269 명의 암 환자가이 연구에 참여했다. 그들은 고강도 심혈관 운동, 저항 운동, 이완 및 신체 인식 훈련 및 마사지 요법을 포함하는 6 주 프로그램에 참여해야했습니다. 연구가 끝나면 연구자들은 피곤함, 활력 향상, 근력, 호기성 능력 및 신체 활동의 현저한 감소를 발견했습니다.
Journal "Cancer"은 1999 년 5 월 F. Dimeo와 화학 요법 환자의 신체 활동 중재 결과를 발표 한 동료들에 의해 1999 년에 발표 된 연구 결과를 발표했다. 입원하는 동안 매일 27 분 동안 고정식 자전거를 30 분 동안 사용했습니다. 연구팀은 대조군에 비해 피험자 중 피로 불만이 유의하게 감소했다. 검사 그룹은 두려움이 적고, 불안감이 적으며, 다른 유형의 심리적 고통이 감소한 것으로 나타났습니다.
사용시주의 사항
적혈구 생성은 화학 요법으로 인한 골수 손상으로 인해 감소 할 수 있습니다. 이것은 당신의 혈액이 정상적인 산소를 운반 할 수 없게하고 운동 능력에 영향을 미칠 수 있습니다. 메스꺼움과 구토 때문에 칼로리 섭취에 문제가있을 수도 있습니다. 결과적인 영양 결핍은 운동 패턴에 영향을 미칠 수 있습니다. 건강 관리 전문가가 운동 프로그램을 시작해야하는지, 그렇다면 어떤 유형과 강도의 강도를 결정하도록 도와줍니다.
