운동은 수면 개선, 질병 위험 감소 및 체중 감소와 같은 건강 및 복지에 긍정적 인 혜택을 제공합니다. 그것은 또한 효모 감염을 포함한 몇 가지 부작용을 가져올 수 있습니다. 우리는 일반적으로 효모 감염을 질과 관련 시키지만 대부분의 피부 표면과 남성과 여성 모두에서 발생할 수 있습니다. 운동으로부터의 땀은 효모 감염이 번성하는 종류의 조건을 만들어냅니다. 과도한 운동으로 질병의 위험이 증가한다는 제한된 증거도 있습니다.
오늘의 비디오
운동과 관련된 원인
효모 감염은 칸디다 알비 칸스 (Candida albicans)라고 불리는 곰팡이가 원인입니다. Candida albicans는 항상 몸 전체에 산다. 조건이 좋을 때, 균류는 빠른 속도로 증식하여 감염을 유발합니다. 효모 미생물은 따뜻하고 습한 곳에서 번식합니다. 운동은 체온과 땀을 증가시키기 때문에 자연적으로 발생하는 효모가 과도하게 성장할 수 있습니다.
규칙적으로 운동하는 사람들에게 영향을주는 효모 감염에는 피부 또는 피부 효모 감염과 질염 감염의 두 가지 주요 유형이 있습니다. 두 가지 모두 칸디다 알비 칸스 (Candida albicans)의 과증식으로 인해 발생하며, MedlinePlus에 따르면 정기적 인 운동 중에 발생하는 수분의 증가로 인해 악화되거나 악화 될 수 있습니다. 무좀은 또한 곰팡이 감염의 한 유형이지만 효모 미생물이 아닌 곰팡이에 의한 것입니다.
MedlinePlus에 따르면, 피부 주름이나 팔이나 가슴 아래 에서처럼 땀을 흘리며 강렬한 가려움을 유발하는 장소에서 흔히 발생합니다. 질내 효모 감염은 또한 가려움증과 자극을 유발하고 종종 코티지 치즈와 같은 유출을 초래합니다. 두 가지 감염 유형 모두 빵처럼 냄새가 나는 발정을 줄 수 있습니다. 치료법
메릴랜드 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)에 따르면 처방없이 처방되는 국소 적 및 질적 항진균 크림은 약한 효모 감염 증상을 없애고 감염을 치료해야합니다. 3 ~ 7 일 이내에 증상이 호전되지 않으면 의사에게 처방전에 맞는 항진균제가 필요할 수 있습니다. 증상이 열이나 통증, 특히 골반 통증이있는 경우 의사에게 문의하십시오.
면역 기능
메릴랜드 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)는 일일 30 분, 일주일에 5 일 운동하면 효모 감염 증상을 줄일 수 있다고 지적했다. 적당한 운동은 면역 기능을 향상시키고 영양분과 산소가 풍부한 혈액을 세포와 조직에 전달합니다. 그러나 2004 년 "Journal of Sports Sciences"에 발표 된 연구에 따르면 너무 많은 운동이 면역 체계에 부정적인 영향을 미치고 감염에 쉽게 노출 될 수 있다고 지적합니다.이 억제 된 면역 기능은 귀하의 효모 감염에 기여할 수 있습니다.
예방법
