과학자가 신체 관절의 움직임을 설명하는 데 사용하는 세 개의 평면이 있습니다. 세 개의 평면은 수평면 또는 횡단면과 정면입니다. 정면은 벽에 등에 서서 볼 수 있습니다. 팔, 다리, 그리고 항상 벽에 닿아있는 상태로 실행될 수있는 동작은 정면의 평면 동작입니다.
정면 비행기 움직임
정면 비행기에서 발생하는 공동 행동은 납치, 또는 몸의 중간 선에서 멀어지는 움직임입니다. 내전, 또는 신체의 중심선을 향한 이동; 측면 척추 굴곡 또는 측면 굴곡; 척추의 축소, 또는 측면 굴곡에서 중립으로의 이동. 일부 관절은 하나, 둘 또는 세 개의 평면에서 움직일 수 있도록 구조화되어 있습니다. 정면에서 움직이는 사람들은 어깨, 엉덩이 및 추간 관절입니다.
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전두엽의 어깨 운동어깨를 납치하면 팔을 옆에서 들어 올려 손이 머리 위로 닿을 때까지 발생합니다. 내전은 반대 방향으로 같은 움직임입니다. 어깨의 외전을 담당하는 근육에 도전하는 운동은 측면 인상, 수직 행 및 머리 위 또는 군사 언론입니다. 어깨 도덕은 래더 풀다운 및 직선 암측 풀다운시 어깨 운동을 담당합니다. 점프 잭은 어깨의 외전과 내전 모두가 발생하는 역동적 인 운동입니다.
엉덩이 관절은 어깨 관절과 구조가 동일하기 때문에 어깨와 엉덩이의 움직임 기능이 동일합니다. 다리가 옆으로 들어 올려지면 엉덩이가 납치되고, 다리가 다시 돌아 오면 내전이 발생합니다. 옆으로 누워있는 다리 리프트는 위쪽 다리를 들었을 때 엉덩이 납치자를 작업하고 아래쪽 다리를 들었을 때 앞다리를 작동시킵니다. 앉아있는 엉덩이 납치범과 내전 운동기구는 체육관에서 흔히 볼 수 있습니다. 어깨와 마찬가지로 점핑 잭은 엉덩이 납치범과 경 륜구를 동적으로 작동시킵니다.
정면에서의 척추 운동
