매년 심낭염 진단을받은 수천 명의 사람들 중 한 명이라면 심장 마비 증상을 느낄 수도 있습니다. 비슷한. 심낭염은 심지어 바이러스 성 감염,자가 면역 질환 또는 외상으로 인해 건강한 젊은 운동 선수 및 어린이에게 영향을 줄 수 있습니다. 비록 운동이 끝날 때까지 상태가 운동과 훈련을 방해 할지라도, 결국 정상적인 활동으로 돌아갈 수 있어야합니다.
식별 정보
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심장 막은 유체로 가득 찬 당신의 심장 표면에있는 얇은 이중 겹 주머니입니다. 심장에서 감염이나과 팽창을 막아주는 중요한 기능을하지만, 과도한 팽창으로 인해 염증과 부어 오름을 일으킬 수 있습니다. 증상으로는 등, 목 또는 왼쪽 어깨로 날카로운 칼로 찔릴 수있는 통증이 있습니다. 누워있을 때 호흡 곤란; 마른 기침; 불안이나 피로. 대부분의 경우는 20 세에서 50 세 사이의 남성에서 발견되지만 여성에게도 영향을 줄 수 있습니다. 치료에는 종종 반복되지만 여러 가지 약제가 병을 치료해야합니다.
운동 혜택
운동은 심낭염을 예방하거나 치료하지 않지만 힘과 지구력을 향상시킬 수 있습니다. 강한 근육은 심장이 산소를보다 효율적으로 사용하는 데 도움이되며 심장은 혈액 순환을 위해 힘들게 일하지 않아도됩니다. 혈압이 낮아지면 전반적인 건강 및 체력 수준이 향상되고 질병 예방 면역 체계가 향상됩니다.운동 요법
치료가 끝난 후에는 천천히 운동을 시작하고 의사 나 물리 치료사와 협력하여 맞춤 운동 루틴을 만듭니다. 천천히 걷는 것이 활동을 쉽게하는 좋은 방법이며, 치료사는 혈압, 심박수 및 심장 리듬을 모니터합니다. 지구력이 향상되면 걷기, 달리기, 자전거 타기, 수영 등의 활동을 시작할 수 있습니다. 호흡 곤란이나 심한 심장 박동이 느껴지거나 피가 멎거나 설명 할 수없는 체중 감량을 경험 한 경우에는 의사와상의하십시오.
