사람들의 나이가 들면서 눈의 렌즈가 유연성을 잃습니다. 이 상태를 노안이라고하며 클로즈업 물체가 흐릿하게 보입니다. 일부 서적, DVD 및 웹 사이트는 노안의 효과를 뒤집거나 줄이고 안경의 필요성을 없애기 위해 안구 운동을 가르치기는 하겠지만, 이러한 유효성 주장은 과학적 증거로 뒷받침되지 않습니다.
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Expert Insight
노안은 눈 모양의 불균일로 인한 굴절 이상으로 렌즈 (이 경우 렌즈)는 운동의 형태가 거의 없습니다. All About Vision 웹 사이트에 따르면 눈의 모양이 바뀌어 문제를 해결할 것입니다. 노안에 대한 이러한 운동의 효능은 엄격한 임상 실험을 통해 테스트되지 않았다고 Harvard Medical School Family Health Guide는보고합니다. 아이오와 법무 장관이 2006 년 See Clearly Method의 창작자를 상대로 제기 한 사기성 소송에서 회사는 안구 운동의 효과에 대한 허위 진술을 한 혐의로 기소되었습니다. 그 중 일부는 실무자에게 두통을 일으켰습니다.
기능
렌즈가 빛을 굴절시키고 눈이 다른 거리의 물체에 초점을 맞출 수있게합니다. 가까이에있는 것을 바라 보았을 때, 렌즈를 둘러싼 근육이 수축하고, 멀리있는 물체를 볼 때 근육이 이완됩니다. 40 세 무렵부터 눈 렌즈가 굳어서 가까이있는 물체에 집중하기가 더 어려워졌습니다. 노안은 눈을 뗄 때 가장 눈에 is니다. 단어를 분명하게 보려면 책을 신체에서 멀리 떨어 뜨려야합니다. MayoClinic에 따르면 노안의 자연스러운 결과이며 어느 정도는 거의 모든 사람들에게 영향을 미칩니다. com.
치료법
노안 환자 대부분은 교정 용 렌즈가 필요하고 안과 검사는 정확한 처방 강도를 결정합니다. 다른 시력 문제가없는 경우 기본적인 독서 안경으로 충분할 수 있지만 근시로 고통받는 경우에는 이중 초점이 필요할 수도 있습니다. 노안을 교정하기위한 수술 절차는 각막의 모양을 바꾸거나 합성 렌즈를 삽입하는 것입니다.
운동
미국 시력 연구소 (American Vision Institute)가 선전 한 투명한 방법에 따르면, 노안을 줄이는 운동은 눈을 감고 코끝에 초점을 맞춘 다음 멀리 떨어진 대상을보고 초점을 맞추는 것을 포함합니다 그것. 이 과정은 호흡하면서 시간이 지남에 따라 반복되며, 숨을들이 마듯 코를보고, 숨을 내쉬면서 멀리있는 물체를 반복합니다. 다른 운동에서는, 당신은 당신의 얼굴에서 대략 3 인치 정도의 독서물을 들고 거꾸로 쓰고 단어 하나 하나 하나 하나에 "당신의 시선을 돌리십시오". 다른 주장 된 노안 운동은 30 초마다 교대로 눈을 뜨겁거나 차가운 물에 담긴 수건을 두거나 눈을 감은 상태에서 150 와트 전구에서 약 6 인치 떨어진 곳에 앉히라고 요청합니다.
