수영장을 때리는 것은 당신을 식히고 재미있는 방법입니다. 상쾌한 수영으로 당신을 새롭게하고 활기를 불어 넣을 수도 있지만, 불편하고 가려운 눈을 유발할 수도 있습니다. 수영이나 화학적 결막염으로 인한 눈 자극은 염소 처리 된 수영장에서 수영하는 사람들에게 공통적 인 문제입니다. 화학적 결막염은 염소, 대기 오염 또는 화학 물질에 의한 자극과 같은 자극에 의해 눈의 흰 부분을 덮는 투명 조직의 얇은 층 인 결막의 염증입니다. 수영장에서 다음 수영을하기 전에 눈의 불편을 식별하고 치료하며 예방하는 방법을 배우십시오.
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증상 및 증상
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수영에서 화학적 결막염을 경험 한 사람들은 한쪽 또는 양쪽 눈에 증상을 보일 수 있습니다. 이러한 증상으로는 껄끄 러운 감각, 가려움증, 타는듯한 과잉 눈을 피우는 등의 증상이 있습니다. 눈꺼풀이 부어 오르거나, 눈이 붉어 지거나, 빛이 약해지고, 시야가 흐려 지므로 한쪽 또는 양쪽 눈에서 나오는 것이 일반적인 증상입니다.
가정 요법
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점안제로 가려움과 타박상을 완화 할 수 있습니다. 미국 Optometric Association에 따르면, 따뜻한 물이나 생리 식염수로 눈을 완전히 흘리면 눈의 자극을 제거하고 화학 결막염을 완화 할 수 있습니다. 콜드 압축은 염증 및 자극과 싸울 수 있으며, 처방전없이 구입할 수있는 윤활유가있는 점안제는 가려움과 타박상을 완화 할 수 있습니다. 콘택트 렌즈 착용자는 눈의 염증과 염증이 없어 질 때까지 렌즈 사용을 중단해야 할 수도 있습니다.
전문 치료
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변경 사항이 오래 지속되면 의사에게 문의하십시오. 사진 크레디트: Ikonoklast_Fotografie / iStock / Getty Images
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수영 후 몇 시간 이상 지속되거나자가 관리 트리트먼트에 반응하지 않는 안구 자극은 안과 전문의에 의해 평가되어야합니다. 두꺼운 고름과 같은 퇴원이 있으면 안과 의사를 만나십시오. 염소 자극은 시력이 일시적으로 흐려지는 원인이 될 수 있지만, 시력 변화가 1 시간 또는 2 시간 이상 지속되면 안과 의사와상의하십시오. 이는 더 심각한 합병증을 나타낼 수 있기 때문입니다.
눈의 피로 예방
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수영장의 pH 수준을 자주 확인하십시오. 사진 크레디트: marmo81 / iStock / Getty Images
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물의 pH를 자주 테스트하고 그에 따라 수영장 화학 물질을 조정하여 가정 수영장에서 수영 할 때 눈이 자극되는 것을 예방할 수 있습니다. CDC에 따르면, 7 사이의 pH 수준.2 및 7. 8은 눈의 편안함과 수영장 살균에 이상적입니다. 그러나 수영장에서 이상적인 pH 수준을 유지하는 것은 어려울 수 있으며 공공 수영장에서는 화학 물질 및 pH 수준이 제어 할 수 없습니다. 수영 고글은 민감한 눈의 조직과 수영장 물 사이에 방수 장벽을 제공하여 눈의 자극을 막는 훌륭한 대안이 될 수 있습니다.
