근육이 당겨 지거나 찢어진 결과, 복부와 복부 사이의 신체의 한쪽 또는 양쪽에 옆구리 통이 생길 수 있습니다. 일반적으로 위험한 상태는 아니지만 치료를하지 않으면 쇠약 해져서 쇠약해질 수 있습니다. 이것은 옆구리에서 뽑거나 찢어진 근육을 일으킬 수있는 것과 무엇이 치료 될 수 있는지 이해하는 것이 중요합니다.
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옆구리 부위의 근육을 찢거나 당기는 통증은 경미한 통증과 극심한 통증 사이에서 다양합니다. 전복, 웃음 또는 기침과 같은 신체 활동 중 통증이 악화 될 수 있습니다. 추가 증상으로는 붓기, 멍, 근육 경련, 약점, 근육 경련 및 복부의 경직 등이 있습니다. 제한된 이동성이나 복부 근육을 움직이는 데 문제가 있음을 알 수 있습니다. 때때로 부상을 입을 때 터지는 소리가 들리거나 들릴 수 있습니다.
원인
복부 근육을 갑자기 또는 비정상적으로 늘리면 옆구리 근육을 당기거나 당기게됩니다. 미끄러운 표면 위에서 발을 잃거나, 어색하게 뛰어 오거나, 무언가를 던지면, 무거운 물건을 들어 올리면서 발달 할 수 있습니다. 눈물과 당김은 또한 활동이나 체조와 같은 스포츠 중에 발생할 수있는 옆구리 근육의 장기간 및 반복적 인 운동으로부터 발생할 수 있습니다.
트리트먼트
탄력있는 붕대로 복부를 압박하십시오. 이것은 운동을 줄이고 염증과 통증을 치료하는 데 도움이됩니다. 고통이 가라 앉을 때까지 운동, 스포츠 및 신체 활동을 피하십시오. 한 번에 20 분 동안 부상 부위에 얼음 팩이나 냉동 야채 주머니를 놓으십시오. 이것은 혈관을 수축시키고 붓기와 통증을 줄이는 데 도움이됩니다. 필요한 경우 얼음 팩 주위에 붕대를 감아 제자리에 고정시킵니다.
경고
통증이 2 주 이상 지속될 경우 의사를 만나십시오. 복부를 움직이거나 뒤틀 수없고, 무감각 해지거나 복부 또는 옆 피부의 피부에 붉은 줄무늬가 보일 수 없습니다. 이러한 증상은 심각한 의학적 증상이나 감염의 증상 일 수 있습니다. 당신의 근육이 피로 할 때 운동하기 전에 따뜻하게 실패 또는 운동은 측면 영역에 근육 당김이나 눈물에 더 취약 할 수 있습니다.
