파킨슨 병은 먼저 손에 떨림을 유발할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 중추 신경계 질환이 진행되어 뇌의 신경 세포가 파괴되어 감소함에 따라 이동성과 뻣뻣함이 느려집니다. 60 세 이후에는 메릴랜드 대학 메디컬 센터 (UMMC)에 따르면 여성과 남성에게 똑같이 영향을 미칩니다. 치료법이 알려져 있지는 않지만 의약품과 건강식은 증상을 줄이고 잠재적 인 합병증을 예방하며 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
아마씨, 호두 및 카놀라유
아마씨, 호두 및 카놀라유는 식물에서 추출한 오메가 3 지방산의 최고 공급원입니다. 뇌 기능에 중요한 역할을합니다. 2007 년 11 월호 Prostaglandins, Leukotrienes 및 Essential Fidty Acids에 발표 된 보고서에 따르면 연구가 제한적이고 결정적이지는 않지만 오메가 -3 지방산이 장애의 부작용을 예방하거나 줄이는 데 도움이 될 수 있기를 희망하는 이유가 있습니다 파킨슨 병을 비롯한 뇌에 영향을줍니다. 최적 흡수를 위해 종자 전체에 지상 아마 인을 섭취하십시오. 그러나 아마 인 전체는 변비를 줄이는 데 도움이 될 수 있으며 이는 파킨슨 병 환자에게 일반적입니다. 땅속의 아마씨와 호두는 자체적으로 먹거나 요구르트, 곡물 및 제과류에 영양가있는 첨가물로 섭취하십시오. 카놀라유는 버터, 마가린 및 쇼트닝과 같이 건강에별로 좋지 않은 지방을 대체하여 심장 건강에 좋은 대안을 제공합니다.
커피와 카페인
커피와 카페인은 파킨슨 병의 발병으로 악화되는 두뇌 화학 도파민의 손실을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 이유로 UMMC는 커피 및 기타 카페인 공급원 (흑과 녹색 차, 초콜릿 및 카페인을 함유하지 않은 커피)을 섭취 할 것을 권장합니다. 커피에는 미량의 자극제가 들어 있습니다. 과도한 카페인 섭취가 떨림을 증가시킬 수 있기 때문에 수면 장애와 칼슘 손실은 적당한 양을 유지합니다. 특히 카페인에 민감한 분은 의사와 적절한 섭취에 대해상의하십시오.
