부비동 울혈을 돕는 음식

부비강 울퉁불퉁이나 코 막힘이 부비동염에 동반되는 경우가 많지만 감기와 같은 다른 이유 때문에 부비동염이 발생할 수 있습니다. 만성 부비동염은 심장 질환이나 천식보다 더 많이 발생하며 매년 Mountain Health 연합에 따르면 매년 3 천 7 백만 명의 미국인에게 영향을줍니다. 추가 증상으로는 얼굴 통증, 코를 통한 호흡 곤란, 점액, 두통, 피로, 인후통 및 치아 통증 등이 있습니다. 약물이나 부비동 수술을 선택할 수는 있지만 부비동 혼잡을 완화시켜주는 음식을 식단에 포함 시키십시오.

매운 음식

매운 음식 인 jalapeño 후추를 먹거나 스시 롤에 고추 냉이를 추가 한 후 코가 뛰기 시작했을 때의 느낌을 알고있을 것입니다. 와사비, 매운 소스 및 뜨거운 겨자와 같은 다른 매운 음식과 함께이 음식에있는 양념과 산은 비공을 뚫고 콧 구멍에서 점액을 분비하여 부비동을 깨끗하게합니다. 위산이 식도로 돌아올 때 발생하는 산성 퇴조로 고생한다면주의를 기울이십시오. 매운 음식은 가슴에 타는듯한 감각을 일으킬 수 있습니다. 위산이 다시 위쪽으로 흐르면 코를 자극하고 팽창시켜 부어 오르거나 막습니다.

치킨 스프와 따뜻한 음료

치킨 스프는 영혼과 부비동에 좋습니다. 그것은 아미노산 시스테인을 포함합니다. 밴더빌트 대학 (Vanderbilt University)에 따르면, 시스테인은 점액을 분해하여 콧물과 부비동을 제거 할 수있게하는 과정을 신체에서 시작합니다. 치킨 수프는 차와 같은 다른 따뜻한 음료와 함께 점액 세포막을 적셔 주며, 이것은 부비동을 통한 점액의 움직임을 촉진시킵니다.

기타 잠재적 구제

파인애플과 마늘은 부비동 치유 성분으로 인해 선전 된 두 가지 식품이지만 그러한 주장의 근거는 과학적 증거가 충분하지 않다. 파인애플에는 수세기 동안 수술 후 염증, 특히 부비강 수술을 치료하는 데 사용 되어온 브로 멜라 인이 함유되어 있습니다. Maryland 대학은 bromelain이 부비동염, 부종 및 염증의 증상을 감소 시킨다는 증거가 있습니다.마늘을 분쇄하거나자를 때 알리신을 생성하는 효소를 방출합니다. 알리 신 (Allicin)은 박테리아를 파괴하고 일부 바이러스가 부비동 감염을 일으킬 수 있습니다. 다진 마늘이나 분쇄 마늘을 10 분 동안 그대로 두어 치유량을 유지하십시오.