치질을 피하는 음식

미국인의 거의 4 분의 3은 평생 동안 어느 시점에서 치질을 다룰 것입니다. 다행히도, 약간의식이 요법으로 치료하기 쉽고 치질의 대부분의 경우는 단 며칠 만에 치유됩니다. 몇몇 음식은 치질의 기존 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 증상을 치료하는 동안이를 피하는 것이 중요합니다.

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강한 향신료

콜럼비아 대학에 따르면 뜨거운 고추와 카레 같은 매운 음식은 위장을 자극하고 기존의 소화 장애를 악화시킬 수 있습니다. 그러나 모든 전문가가 당신이 치질이 있다면 매운 음식을 피하려고 노력한다는 것에 동의하지는 않습니다. 2006 년 치질 환자 50 명을 대상으로 이탈리아 바리 대학 (University of Bari) 과학자 팀은 매운 음식이 치명적인 칠리 고추와 다른 사람들에게 위약을 먹여 치질을 유발하거나 악화 시킨다는 가설을 테스트했습니다. 2006 년 "결장 및 직장의 질병"지에 게재 된 연구 결과는 매운 음식이 치질 증상을 악화시키지 않는다는 것입니다.

조의 조 컵을 좋아한다면, 치질이 있다면 차를 위해 그것을 바꿀 수 있습니다. 커피와 같은 카페인을 함유 한 음료는 치질을 악화시킬 수있는 마른 변을 일으킬 수 있으므로 알코올 음료도 섭취 할 수 있습니다. 그러나 수분을 유지하는 것은 치질을 완화시키는 한 가지 방법입니다. 차가 마음에 들지 않으면 뜨거운 코코아 또는 끓인 물에 레몬과 신선한 민트 잎을 곁들여보십시오.

저 섬유질 탄수화물

식이 섬유의 양을 점차적으로 늘리면 치질의 일반적인 치료법이며 저 섬유소 식품을 피하면 그 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 콜롬비아 대학은 밀가루 크림, 제과류, 백미, 흰 파스타, 흰 빵과 같이 고도로 가공 된 탄수화물을 피하는 것을 권장합니다. 대신 현미, 통밀 빵, 고 섬유 시리얼 및 오트밀과 같은 전체 곡물을 찾으십시오.